Сладкое на завтрак бережет фигуру

29 июня 2012

Исследователи наблюдали за 200 добровольцами, имеющими лишний вес. Всех участников посадили на диету, предполагающую употребление 1600 калорий для мужчин и 1400 калорий для женщин.

Одной группе на завтрак разрешали съесть пончик, а вторая принимала больший объем пищи в другое время. Выяснилось, что люди, которые получали на завтрак 600 калорий, включая сладкое, легко придерживались диеты, в отличие от участников 2-й группы. В обеих группах потеря веса была примерно одинакова, но после окончания диеты участники из 2-й группы быстрее набирали вес.

Анализ крови показал, что пончик, съеденный на завтрак, позволил снизить уровень грелина – гормона голода, дал возможность дольше остаться сытым.

Хочешь узнать больше - читай отзывы

likar.info

← Вернуться на предыдущую страницу

Читайте также:

Зростання цін на пальне в Україні сповільнилося: прогноз на лютий 11 февраля 2026

Зростання цін на пальне в Україні сповільнилося: прогноз на лютий

У Європі провели успішне випробування гіперзвукової ракети 11 февраля 2026

Ракета під час польоту розвинула швидкість понад 6 Махів і продемонструвала дальність більш як 300 кілометрів.

У Німеччині вбили українку 11 февраля 2026

Поліція затримала 46-річного чоловіка, також громадянина України, як підозрюваного в скоєнні злочину.

 

Каталог отзывов





×

Выберите область поиска

  • Авто
  • Одяг / аксесуари
  • Роботодавці
  • Інше