Сладкое на завтрак бережет фигуру
29 июня 2012
Исследователи наблюдали за 200 добровольцами, имеющими лишний вес. Всех участников посадили на диету, предполагающую употребление 1600 калорий для мужчин и 1400 калорий для женщин.
Одной группе на завтрак разрешали съесть пончик, а вторая принимала больший объем пищи в другое время. Выяснилось, что люди, которые получали на завтрак 600 калорий, включая сладкое, легко придерживались диеты, в отличие от участников 2-й группы. В обеих группах потеря веса была примерно одинакова, но после окончания диеты участники из 2-й группы быстрее набирали вес.
Анализ крови показал, что пончик, съеденный на завтрак, позволил снизить уровень грелина – гормона голода, дал возможность дольше остаться сытым.
Хочешь узнать больше - читай отзывы
likar.info
← Вернуться на предыдущую страницу
Читайте также:
Зростання цін на пальне в Україні сповільнилося: прогноз на лютий 11 февраля 2026
Зростання цін на пальне в Україні сповільнилося: прогноз на лютий
У Європі провели успішне випробування гіперзвукової ракети 11 февраля 2026
Ракета під час польоту розвинула швидкість понад 6 Махів і продемонструвала дальність більш як 300 кілометрів.
У Німеччині вбили українку 11 февраля 2026
Поліція затримала 46-річного чоловіка, також громадянина України, як підозрюваного в скоєнні злочину.
0.1
5.0