Смачний продукт, який продовжує роботу серця

13 апреля 2026

Скумбрія дуже позитивно впливає на серце.

скумбрія

Скумбрія, як і будь-яка інша морська риба, багата на омега-3 жирні кислоти і вітамін D. Буквально одна порція містить норму і однієї, і іншої корисної речовини.

Омега-3 та вітамін D сприяють зменшенню запалення, захищають нас від вікових змін судинної стінки та продовжують здорову роботу серця.


До речі, холодна відварена картопля – ідеальний гарнір для такої риби. Справа в тому, що цей продукт містить крохмаль, який повільно перетравлюється і служить пребіотиком, тобто стимулює ріст кишкової мікрофлори.

zdorovia.com.ua

Хочеш дізнатися більше — читай відгуки

 

← Вернуться на предыдущую страницу

Читайте также:

iPhone 18 Pro стане товстішим, але є нюанс 3 июня 2026

iPhone 18 Pro стане товстішим, але є нюанс

Google дозволить виключати сайти з ШІ-пошуку без втрати позицій у видачі 3 июня 2026

Google надасть власникам сайтів можливість визначати, чи будуть їхні ресурси відображатися та використовуватися в «Режимі ШІ» та «Оглядах від ШІ» незалежно від традиційних результатів пошуку, повідомили в компанії.

Скандал із хрещенням сина Аліни Гросу: в команді співачки відповіли на критику через священника-"провідника руского міра" 3 июня 2026

Скандал із хрещенням сина Аліни Гросу: в команді співачки відповіли на критику через священника-"провідника руского міра" Хрещення проводив митрополит, який має російське громадянство

 

Вас могут заинтересовать эти отзывы

Каталог отзывов





×

Выберите область поиска

  • Авто
  • Одяг / аксесуари
  • Роботодавці
  • Інше