Смачний продукт, який продовжує роботу серця

13 апреля 2026

Скумбрія дуже позитивно впливає на серце.

скумбрія

Скумбрія, як і будь-яка інша морська риба, багата на омега-3 жирні кислоти і вітамін D. Буквально одна порція містить норму і однієї, і іншої корисної речовини.

Омега-3 та вітамін D сприяють зменшенню запалення, захищають нас від вікових змін судинної стінки та продовжують здорову роботу серця.


До речі, холодна відварена картопля – ідеальний гарнір для такої риби. Справа в тому, що цей продукт містить крохмаль, який повільно перетравлюється і служить пребіотиком, тобто стимулює ріст кишкової мікрофлори.

zdorovia.com.ua

Хочеш дізнатися більше — читай відгуки

 

← Вернуться на предыдущую страницу

Читайте также:

Що трапилося з учасницями гурту "Пающіє труси" та як змінилися співачки, які були секс-бомбами 24 июня 2026

Що трапилося з учасницями гурту "Пающіє труси" та як змінилися співачки, які були секс-бомбами. Фото Чому гурт розпався

Зірка "Інтернів" Охлобистін, який кричав "Гойда", закликав росіян готуватися до блекауту та виступив проти Кремля 24 июня 2026

"Депутати-дурні!" Зірка "Інтернів" Охлобистін, який кричав "Гойда", закликав росіян готуватися до блекауту та виступив проти Кремля У пропагандиста тепер паніка

Три правила, котрі допомагають розвиватися малюку 24 июня 2026

Дуже бажано їх дотримуватися.

 

Вас могут заинтересовать эти отзывы

Чернега Віолетта 5.0
Чернега Віолетта

Отзывов: 1

Мед-Експерт 5.0
Мед-Експерт

Отзывов: 1

Каталог отзывов





×

Выберите область поиска

  • Авто
  • Одяг / аксесуари
  • Роботодавці
  • Інше