Смех – дело серьезное

Исследователи из Калифорнии, убежденные в том, что "смех - дело серьезное", занялись изучением феномена воздействия смеха и в целом радостного состояния на человеческий организм.

В результате Ли Берк и Стенли Тэн подтвердили благотворное влияние смеха. Под действием веселья снижается артериальное давление, увеличиваеся эластичность мышечных тканей и образуется целый поток бета-эндорфинов, направляющийся в мозг. Но самое мощное воздействие смех оказывает на иммунную систему. В те моменты, когда человек смеется, увеличивается количество клеток-киллеров, которые уничтожают вирусы и раковые клетки.

Особое внимание в процессе исследования было уделено влиянию смеха на нервную и эндокринную системы людей. В организме как бы появляется "клапан безопасности", перекрывающий путь к гормонам стресса. А ведь именно такие гормоны пагубно воздействуют на иммунную систему, повышают артериальное давление и вызывают увеличение количества тромбоцитов, с уяастием которых образуются тромбы, перекрывающие кровоток.

Кроме того, немаловажна и психологическая польза смеха. Известно, что смех тесно связан с отношениями между людьми. Американский психолог Роберт Провайн 10 лет исследовал смех у людей в самых разных условиях и установил, что поводом для смеха далеко не всегда служит остроумное замечание или свежий анекдот, а присутствие другого человека. И вот очевидное тому доказательство: в компании смех возникает в 30 (!) раз чаще, чем в ситуациях, когда человек предоставлен самому себе. Как бы счастливы мы ни были, смеяться для себя мы не станем - глупо как-то. Улыбаться или разговаривать с собой - это да, но смеяться… Стало быть, смех -особый сигнал, который мы посылаем окружающим. Как только они исчезают, с ними пропадает и смех. «Смех является как бы клеем, связывающих группу людей воедино. Это наследие прошлого - биологический способ объединения людей» - убежден исследователь.

Чтобы узнать больше, читай отзывы.

km.ru