Смертельно опасно: ученые сделали неожиданное заявление о сне
9 августа 2018
Это на 56 % повышает риск инсульта
Группа ученых из Килского университета в Великобритании установила, что продолжительный сон увеличивает риск преждевременной смерти.
Специалисты рекомендуют спать не более 7-8 часов в сутки. Люди, которые спят около 10 часов в день, подвержены преждевременной смерти на 30 процентов больше. Также столь продолжительный сон на 49% повышает риск смерти от сердечно-сосудистых заболеваний и на 56 % – от инсульта.
В то же время плохое качество сна на 44% повышает риск развития коронарной недостаточности.
Кроме того установлено, что отклонение от нормы сна в меньшую или большую стороны может вызывать болезни сердца.
Хочешь узнать больше - читай отзывы
← Вернуться на предыдущую страницу
Читайте также:
Косметологи подсказали, как быстро избавиться от "мешков" под глазами 9 декабря 2018
К появлению мешков под глазами может привести неправильное использование косметики.
Эти продукты могут оказывать вредное воздействие на мозг 9 декабря 2018
Продукты питания могут непосредственно влиять на работу мозга, утверждают ученые.
Диетологи рекомендуют отказаться от ежедневного употребления сыра 9 декабря 2018
Из-за высокой жирности сыр не является диетическим продуктом.
0.5
4.4