Смертельно опасно: ученые сделали неожиданное заявление о сне
9 августа 2018
Это на 56 % повышает риск инсульта
Группа ученых из Килского университета в Великобритании установила, что продолжительный сон увеличивает риск преждевременной смерти.
Специалисты рекомендуют спать не более 7-8 часов в сутки. Люди, которые спят около 10 часов в день, подвержены преждевременной смерти на 30 процентов больше. Также столь продолжительный сон на 49% повышает риск смерти от сердечно-сосудистых заболеваний и на 56 % – от инсульта.
В то же время плохое качество сна на 44% повышает риск развития коронарной недостаточности.
Кроме того установлено, что отклонение от нормы сна в меньшую или большую стороны может вызывать болезни сердца.
Хочешь узнать больше - читай отзывы
← Вернуться на предыдущую страницу
Читайте также:
Лікарі дали поради, як уберегтися від хвороб серця та інсульту 18 августа 2025
Як уберегтися від хвороб серця та інсульту
Toyota тестує Prius з рекордним зниженням викидів на 90% 18 августа 2025
Toyota тестує Prius з рекордним зниженням викидів на 90%
Как выбрать настольную игру для всей семьи - чтобы было весело каждому 18 августа 2025
Найти настольную игру, которая одинаково понравится и детям, и взрослым, - задача не из простых
5.0