Смертельно опасно: ученые сделали неожиданное заявление о сне
9 августа 2018
Это на 56 % повышает риск инсульта
Группа ученых из Килского университета в Великобритании установила, что продолжительный сон увеличивает риск преждевременной смерти.
Специалисты рекомендуют спать не более 7-8 часов в сутки. Люди, которые спят около 10 часов в день, подвержены преждевременной смерти на 30 процентов больше. Также столь продолжительный сон на 49% повышает риск смерти от сердечно-сосудистых заболеваний и на 56 % – от инсульта.
В то же время плохое качество сна на 44% повышает риск развития коронарной недостаточности.
Кроме того установлено, что отклонение от нормы сна в меньшую или большую стороны может вызывать болезни сердца.
Хочешь узнать больше - читай отзывы
← Вернуться на предыдущую страницу
Читайте также:
Редчайшие кадры императорского пингвина черного окраса (ФОТО) 23 февраля 2019
В одной из колоний журналисты заметили пингвина необычной окраски: его брюшко было таким же черным, как и спина, будто он носил траур или просто являлся приверженцем более строгого дресс-кода.
Ева Лонгория восхитила впечатляющими результатами своего похудения 23 февраля 2019
После рождения сына 43-летняя Ева Лонгория в кратчайшие сроки вернулась к спорту и принялась восстанавливать фигуру
Аденома простаты защищает от развития рака 23 февраля 2019
В новом исследовании ученые сообщили о способности аденомы простаты защищать мужчин от развития рака.
Добавление отзыва временно недоступно
4.3
1.1