Смертельно опасно: ученые сделали неожиданное заявление о сне
9 августа 2018
Это на 56 % повышает риск инсульта
Группа ученых из Килского университета в Великобритании установила, что продолжительный сон увеличивает риск преждевременной смерти.
Специалисты рекомендуют спать не более 7-8 часов в сутки. Люди, которые спят около 10 часов в день, подвержены преждевременной смерти на 30 процентов больше. Также столь продолжительный сон на 49% повышает риск смерти от сердечно-сосудистых заболеваний и на 56 % – от инсульта.
В то же время плохое качество сна на 44% повышает риск развития коронарной недостаточности.
Кроме того установлено, что отклонение от нормы сна в меньшую или большую стороны может вызывать болезни сердца.
Хочешь узнать больше - читай отзывы
← Вернуться на предыдущую страницу
Читайте также:
Навколо Меган Маркл розгорівся новий скандал 20 января 2025
Довела до психотерапії: навколо Меган Маркл розгорівся новий скандал Невдоволення навколо Сассексів у США набирає обертів
Лесь Задніпровський емоційно відреагував на виправдання Лариси Кадочникової через гучний мовний скандал 19 января 2025
"Це обмеженість або тупість". Лесь Задніпровський емоційно відреагував на виправдання Лариси Кадочникової через гучний мовний скандал Актор, що знайомий з актрисою особисто, викреслив її зі свого життя
Ольга Сумська під час обстрілу Києва опинилася в епіцентрі вибухів 19 января 2025
Артистка розповіла про жахливий удар по столиці 18 січня та його наслідки.
4.7
0.5