Смертельно опасно: ученые сделали неожиданное заявление о сне
9 августа 2018
Это на 56 % повышает риск инсульта
Группа ученых из Килского университета в Великобритании установила, что продолжительный сон увеличивает риск преждевременной смерти.
Специалисты рекомендуют спать не более 7-8 часов в сутки. Люди, которые спят около 10 часов в день, подвержены преждевременной смерти на 30 процентов больше. Также столь продолжительный сон на 49% повышает риск смерти от сердечно-сосудистых заболеваний и на 56 % – от инсульта.
В то же время плохое качество сна на 44% повышает риск развития коронарной недостаточности.
Кроме того установлено, что отклонение от нормы сна в меньшую или большую стороны может вызывать болезни сердца.
Хочешь узнать больше - читай отзывы
← Вернуться на предыдущую страницу
Читайте также:
Фахівці розказали чим лікувати астму у дітей та дорослих і коли викликати швидку 20 мая 2025
Фахівці розказали чим лікувати астму у дітей та дорослих і коли викликати швидку
Вчені здешевили на 40% видобуток сонячної теплової енергії за допомогою автомобільних дзеркал 20 мая 2025
Вчені здешевили на 40% видобуток сонячної теплової енергії за допомогою автомобільних дзеркал
Каменських в ажурному топі вразила жвавими рухами в серці столиці 20 мая 2025
Співачка Настя Каменських вразила жвавими рухами в серці столиці.
4.9