Смертельно опасно: ученые сделали неожиданное заявление о сне
9 августа 2018
Это на 56 % повышает риск инсульта
Группа ученых из Килского университета в Великобритании установила, что продолжительный сон увеличивает риск преждевременной смерти.
Специалисты рекомендуют спать не более 7-8 часов в сутки. Люди, которые спят около 10 часов в день, подвержены преждевременной смерти на 30 процентов больше. Также столь продолжительный сон на 49% повышает риск смерти от сердечно-сосудистых заболеваний и на 56 % – от инсульта.
В то же время плохое качество сна на 44% повышает риск развития коронарной недостаточности.
Кроме того установлено, что отклонение от нормы сна в меньшую или большую стороны может вызывать болезни сердца.
Хочешь узнать больше - читай отзывы
← Вернуться на предыдущую страницу
Читайте также:
Canon закрила черговий завод з виробництва лазерних принтерів та МФУ 12 мая 2026
У сегменті офісної техніки для друку документів на японських виробників тиснуть два фактори: тенденція до відмови від паперового документообігу та зростаюча конкуренція з боку китайських компаній. Canon в результаті вдруге за півроку приймає рішення закрити завод з випуску лазерних принтерів.
Чи може приватна клініка стати надійною опорою в кризу 12 мая 2026
Давай начистоту: сьогодні ніхто вже не робить великих очей, коли чує про депресію чи вигорання. Ми всі живемо у шаленому ритмі, постійно стресуємо, і тривожність...
На основі аналізу крові AI пропонує дієту 12 мая 2026
Марк Лор — американський підприємець,він заснував компанію food-tech "Wonder", яка спеціалізується на доставці їжі та технологіях харчування. Він розповів деталі про власну систему харчування в подкасті "Semafor", яку штучний інтелект підбирає для нього вже близько року. Він сказав, що ця система...
5.0
0.2