Смертельно опасно: ученые сделали неожиданное заявление о сне
9 августа 2018
Это на 56 % повышает риск инсульта
Группа ученых из Килского университета в Великобритании установила, что продолжительный сон увеличивает риск преждевременной смерти.
Специалисты рекомендуют спать не более 7-8 часов в сутки. Люди, которые спят около 10 часов в день, подвержены преждевременной смерти на 30 процентов больше. Также столь продолжительный сон на 49% повышает риск смерти от сердечно-сосудистых заболеваний и на 56 % – от инсульта.
В то же время плохое качество сна на 44% повышает риск развития коронарной недостаточности.
Кроме того установлено, что отклонение от нормы сна в меньшую или большую стороны может вызывать болезни сердца.
Хочешь узнать больше - читай отзывы
← Вернуться на предыдущую страницу
Читайте также:
Apple похвалилася екологічністю: її продукти на 30 % створені з перероблених матеріалів 17 апреля 2026
Сьогодні компанія Apple повідомила, що всі продукти, випущені в 2025 році, на 30 % складаються з перероблених матеріалів. Цей рекорд, поряд з рядом інших досягнень, опублікований у щорічному звіті про екологічний прогрес компанії. Apple заявила про відшкодування більш ніж половини води, використаної для забезпечення роботи своїх глобальних об'єктів. Усі офіси, магазини та ЦОД компанії повністю забезпечуються електроенергією за рахунок відновлювальних джерел.
Мікроавтобус з українцями перекинувся у Польщі 17 апреля 2026
У салоні автобуса перебували шестеро громадям України. Водія та одного з пасажирів доправили до лікарні.
Збирала інформацію про систему захисту адмінбудівель Сил оборони: у Києві суд виніс вирок агентці ФСБ 17 апреля 2026
Збирала інформацію про систему захисту адмінбудівель Сил оборони: у Києві суд виніс вирок агентці ФСБ Зловмисницю затримали на гарячому
5.0