Названы смеси и настои для восстановления сил

В результате стрессов, переохлаждения, действия вирусов и инфекций наш организм очень быстро теряет силы. Особенно это заметно в период зимних холодов, когда многие из нас отмечают снижение работоспособности, ухудшение настроения, снижение иммунитета. Подборка эффективных рецептов поможет укрепить организм и восстановить утраченные силы.

Как укрепить организм и восстановить утраченные силы?

Рецепт 1

Необходимо взять в пропорции 1 к 1 овес, ячмень и пшеницу. Полученную смесь следует размолоть с помощью кофемолки до образования муки. Одну столовую ложку получившейся муки залить стаканом теплой воды, дать настояться не менее двух часов, добавить столовую ложку меда и выпить.

Рецепт 2

Две столовых ложки овсяных зерен необходимо залить стаканом кипятка, дать настояться в течение одного дня, после чего процедить. Принимать целебный настой следует по 100 мл трижды в день за полчаса до еды.

Рецепт 3

Горсть подсушенной яблочной кожуры смешать с перемолотой цедрой и мякотью одного апельсина, добавить горсть миндаля или грецких орехов, две столовые ложки меда. Принимать целебную смесь по одной чайной ложке дважды в день за полчаса до еды.

healthinfo.ua

Хочешь узнать больше - читай отзывы