Четыре смузи, которые заменят полноценный завтрак
23 апреля 2016
Попробуйте смузи не пить, а есть маленькой ложкой. Это не только продлит вкусовое удовольствие, но насытит организм на длительное время.
Лимон, огурец, яблоко, капуста кале
Этот зеленый смузи поможет вам взбодриться ранним утром и настроить себя на продуктивный день. Смешайте в блендере 1 лимон, 1 огурец, 1 яблоко и 100 г капусты кале. Смузи готов.
Груша, шпинат, вода
Минимум ингредиентов и максимум вкуса! Смешайте в блендере мякоть двух спелых груш и 2 чашки шпината.
Банан, яблочный сок, морковь, натуральный йогурт
В чаше блендера соедините 1 банан, 1 стакан яблочного сока, 2 чашки нарезанной ломтиками моркови и 1 стакан натурального йогурта. Взбейте до консистенции смузи.
Авокадо, лимон, петрушка, апельсин, банан, вода
Взбейте с помощью блендера мякоть 1 авокадо, 1 апельсин, 1 банан, сок половины лимона, горсть листьев петрушки. Добавьте 1 стакан воды.
Хочешь узнать больше - читай отзывы
← Вернуться на предыдущую страницу
Читайте также:
З Gmail, Google Docs та Keep тепер можна розмовляти — Gemini навчився розуміти голосові команди 6 сентября 2026
Google запустила функції голосового управління для помічника з штучним інтелектом Gemini в додатках сімейства Workspace, зокрема в Gmail, Keep та «Документах» — більше не потрібно вводити текст вручну.
Представлено захищений ноутбук Oukitel RG14-P з сонячною батареєю в кришці 5 сентября 2026
Oukitel представила на виставці IFA 2026 в Берліні ноутбук моделі RG14-P, який відрізняється захистом за стандартом IP69K та змінними сонячними батареями. Вага комп'ютера становить близько 3,7 кг.
Форма на осінь без голодувань і TikTok-обіцянок 5 сентября 2026
Перед початком літа тема схуднення традиційно стає особливо помітною. Хтось повертається до тренувань, хтось уважніше стежить за харчуванням, а в соціальних мережах тим часом з'являється дедалі більше відео про те, як швидко привести себе у форму. «Мінус 5 кілограмів за місяць», «тренування для плос...
1.3
5.0