Четыре смузи, которые заменят полноценный завтрак
23 апреля 2016
Попробуйте смузи не пить, а есть маленькой ложкой. Это не только продлит вкусовое удовольствие, но насытит организм на длительное время.
Лимон, огурец, яблоко, капуста кале
Этот зеленый смузи поможет вам взбодриться ранним утром и настроить себя на продуктивный день. Смешайте в блендере 1 лимон, 1 огурец, 1 яблоко и 100 г капусты кале. Смузи готов.
Груша, шпинат, вода
Минимум ингредиентов и максимум вкуса! Смешайте в блендере мякоть двух спелых груш и 2 чашки шпината.
Банан, яблочный сок, морковь, натуральный йогурт
В чаше блендера соедините 1 банан, 1 стакан яблочного сока, 2 чашки нарезанной ломтиками моркови и 1 стакан натурального йогурта. Взбейте до консистенции смузи.
Авокадо, лимон, петрушка, апельсин, банан, вода
Взбейте с помощью блендера мякоть 1 авокадо, 1 апельсин, 1 банан, сок половины лимона, горсть листьев петрушки. Добавьте 1 стакан воды.
Хочешь узнать больше - читай отзывы
← Вернуться на предыдущую страницу
Читайте также:
Звичка їсти кашу на сніданок може шкодити здоров’ю 18 августа 2026
На думку дієтологів, на сніданок краще їсти білок, а не вуглеводи. Деякі харчові звички збереглися…
Клоун Куклачов після інфаркту припхався в Україну розважати окупантів: як Z-патріот скотився від великих залів до пеньків і кузовів вантажівок 18 августа 2026
Клоун Куклачов після інфаркту припхався в Україну розважати окупантів: як Z-патріот скотився від великих залів до пеньків і кузовів вантажівок Родина Куклачових давно не приховує своєї підтримки тероризму
Стали відомі таємниці роману Кличка з голлівудською зіркою Гайден Панеттьєрі та чому вони насправді скасували весілля 18 августа 2026
Зробила камінг-аут перед раптовою смертю: таємниці роману Кличка з голлівудською зіркою Панеттьєрі та чому вони насправді скасували весілля Актриса розкрила таємниці особистого життя незадовго до смерті
4.9
0.4