Четыре смузи, которые заменят полноценный завтрак
23 апреля 2016
Попробуйте смузи не пить, а есть маленькой ложкой. Это не только продлит вкусовое удовольствие, но насытит организм на длительное время.
Лимон, огурец, яблоко, капуста кале
Этот зеленый смузи поможет вам взбодриться ранним утром и настроить себя на продуктивный день. Смешайте в блендере 1 лимон, 1 огурец, 1 яблоко и 100 г капусты кале. Смузи готов.
Груша, шпинат, вода
Минимум ингредиентов и максимум вкуса! Смешайте в блендере мякоть двух спелых груш и 2 чашки шпината.
Банан, яблочный сок, морковь, натуральный йогурт
В чаше блендера соедините 1 банан, 1 стакан яблочного сока, 2 чашки нарезанной ломтиками моркови и 1 стакан натурального йогурта. Взбейте до консистенции смузи.
Авокадо, лимон, петрушка, апельсин, банан, вода
Взбейте с помощью блендера мякоть 1 авокадо, 1 апельсин, 1 банан, сок половины лимона, горсть листьев петрушки. Добавьте 1 стакан воды.
Хочешь узнать больше - читай отзывы
← Вернуться на предыдущую страницу
Читайте также:
У РФ уражено завод-виробник Іскандерів та Орєшніка 22 февраля 2026
За даними українських осинтерів, удару по заводу в Урдмуртії було завдано ракетами Фламінго. Відстань від Воткінська до українського кордону становить приблизно півтори тисячі кілометрів.
Австрійського альпініста визнали винним у смерті його дівчини на горі 21 февраля 2026
Чоловіка засудили до п'яти місяців умовного терміну та оштрафували на 9600 євро, врахувавши "пом'якшувальні обставини".
Інтелектуальні боти втрачають ефективність при тривалому спілкуванні з людиною 21 февраля 2026
Microsoft Research та Salesforce проаналізували понад 200 000 діалогів з передовими моделями ШІ, включаючи GPT-4.1, Gemini 2.5 Pro, Claude 3.7 Sonnet, OpenAI o3, DeepSeek R1 та Llama 4. Результати показали, що всі вони часто «втрачаються в розмові», якщо вона розбивається на природні багатоходові діалоги з обміном репліками. Для співрозмовника чат-ботів це виглядає як поступове «оглуплення» моделі, що супроводжується галюцинаціями та відверто неправильними відповідями.
5.0