Четыре смузи, которые заменят полноценный завтрак
23 апреля 2016
Попробуйте смузи не пить, а есть маленькой ложкой. Это не только продлит вкусовое удовольствие, но насытит организм на длительное время.
Лимон, огурец, яблоко, капуста кале
Этот зеленый смузи поможет вам взбодриться ранним утром и настроить себя на продуктивный день. Смешайте в блендере 1 лимон, 1 огурец, 1 яблоко и 100 г капусты кале. Смузи готов.
Груша, шпинат, вода
Минимум ингредиентов и максимум вкуса! Смешайте в блендере мякоть двух спелых груш и 2 чашки шпината.
Банан, яблочный сок, морковь, натуральный йогурт
В чаше блендера соедините 1 банан, 1 стакан яблочного сока, 2 чашки нарезанной ломтиками моркови и 1 стакан натурального йогурта. Взбейте до консистенции смузи.
Авокадо, лимон, петрушка, апельсин, банан, вода
Взбейте с помощью блендера мякоть 1 авокадо, 1 апельсин, 1 банан, сок половины лимона, горсть листьев петрушки. Добавьте 1 стакан воды.
Хочешь узнать больше - читай отзывы
← Вернуться на предыдущую страницу
Читайте также:
Інтелектуальні агенти перестали говорити по-людськи — вони створюють власні діалекти, які люди розуміють з труднощами 17 сентября 2026
Автономні агенти штучного інтелекту стрімко створюють нові діалекти і починають вести бесіди на мові, яка часто важко піддається розумінню людиною. Цей ефект може ускладнити контроль людини за їхньою поведінкою.
У Росії стрімко скорочується виробництво горілки і червоної ікри - розвідка 17 сентября 2026
У розвідці пов'язують погіршення ситуації на споживчому ринку з економічними наслідками мілітаризації Росії.
На кордоні Польщі з Україною з’явиться нова система захисту 17 сентября 2026
Польща планує посилити понад 100 км кордону з Україною електронною системою захисту. Вона доповнить фізичні бар’єри та допомагатиме прикордонникам стежити за ситуацією.
4.9
0.2