Четыре смузи, которые заменят полноценный завтрак
23 апреля 2016
Попробуйте смузи не пить, а есть маленькой ложкой. Это не только продлит вкусовое удовольствие, но насытит организм на длительное время.
Лимон, огурец, яблоко, капуста кале
Этот зеленый смузи поможет вам взбодриться ранним утром и настроить себя на продуктивный день. Смешайте в блендере 1 лимон, 1 огурец, 1 яблоко и 100 г капусты кале. Смузи готов.
Груша, шпинат, вода
Минимум ингредиентов и максимум вкуса! Смешайте в блендере мякоть двух спелых груш и 2 чашки шпината.
Банан, яблочный сок, морковь, натуральный йогурт
В чаше блендера соедините 1 банан, 1 стакан яблочного сока, 2 чашки нарезанной ломтиками моркови и 1 стакан натурального йогурта. Взбейте до консистенции смузи.
Авокадо, лимон, петрушка, апельсин, банан, вода
Взбейте с помощью блендера мякоть 1 авокадо, 1 апельсин, 1 банан, сок половины лимона, горсть листьев петрушки. Добавьте 1 стакан воды.
Хочешь узнать больше - читай отзывы
← Вернуться на предыдущую страницу
Читайте также:
Били та залякували протестувальників: у Сербії затримали поліцейських 6 ноября 2026
У Сербії затримали вісьмох чинних поліцейських та колишнього правоохоронця. Їх підозрюють у катуванні учасників антиурядових протестів, які відбувалися в Белграді у серпні 2025 року.
Понад дві третини британців вважають США загрозою миру у світі 6 ноября 2026
Загрозою для світового миру Китай вважають 62% респондентів, Росію - 89%. Ізраїль так сприймають 78% опитаних, Іран - 75%.
Китай першим у світі випробував технологію високоточної лазерної різки в відкритому космосі 6 ноября 2026
Китай першим у світі випробував технологію високоточної лазерної різки в відкритому космосі.
5.0