18 июня 2015
Правильный контроль за уровнем холестерина в крови нередко требует приема медикаментов, которые помимо безусловной пользы имеют еще и побочные негативные действия. Врачи не торопятся назначать такое лечение, предпочитая на первом этапе воспользоваться диетическими мерами. К их числу смело можно отнести прием клубники.
Как было установлено международной группой ученых при участии специалистов университета Politécnica delle Marche (Италия) и университетов Севильи, Гранады и Саламанки (Испания), употребление клубники снижает уровень холестерина, липопротеинов низкой плотности и триглицеридов.
Месячный «курс» клубники снижает уровень холестерина на 8,78%, липопротеинов низкой плотности (ЛПНП) на 13,72% и триглицеридов – на 20,8%. Доза вкусного «лекарства», которую ежедневно принимали участники проведенного эксперимента, составляла не менее 500 г, сообщает «Эль Мундо».
По мнению авторов этой работы, употребление клубники улучшает и другие параметры обмена веществ, такие как общий профиль липидов в плазме, количество антиоксидантных биомаркеров, измеряющих способность дезактивации свободных радикалов кислорода или витамина С, а также — функции тромбоцитов. Предполагается, что клубника эффективно защищает против ультрафиолетового излучения.
Хочешь узнать больше - читай отзывы
neboley.com.ua
← Вернуться на предыдущую страницу
Плавність у русі: стабілізатори для камери з різних куточків світу 31 января 2026
Стабілізація відео давно перестала бути «фішкою» лише великого кіно. Сьогодні плавний кадр потрібен усім - від блогерів і викладачів до репортажних операторів та тревел-креаторів
США уклали контракт на обслуговування винищувачів F-16 України 30 января 2026
Підписаний контракт передбачає технічне обслуговування винищувачів та двигунів F-16 для України.
У Києві в квартирі будинку виявили мумію: чоловіка ніхто не бачив 4 роки 30 января 2026
У Києві в квартирі будинку виявили мумію: чоловіка ніхто не бачив 4 роки. Подробиці та відео Причини смерті чоловіка встановить експертиза