Сок свеклы повышает выносливость во время физических упражнений
5 августа 2019
Свекла обладает полезными свойствами для нашего организма. Ее сок способен излечить от анемии, укрепить иммунную систему и повысить уровень жизненной энергии.
Этот овощ чрезвычайно популярен среди спортсменов, поскольку он повышает выносливость во время физических упражнений и имеет эффект "естественного допинга" для тела.
Свекольный сок может повысить выносливость во время тренировки и может увеличить физическую силу.
Эксперты говорят, что ежедневное употребление свекольного сока существенно влияет на выносливость мышц, одновременно понижая артериальное давление.
Ингредиенты: 1 кг свеклы, 1 ст. л. меда, сок одного лимона.
Приготовление:
Очистите свеклу, а затем натрите ее, добавьте мед и лимонный сок, который смягчит свеклу и нейтрализует ее "земляной" аромат.
Оставьте смесь стоять в течение трех часов, затем процедите через густое сито, сильно сжимая свеклу, чтобы получить как можно больше сока.
Выпивайте свежий сок по утрам на голодный желудок.
Хочешь узнать больше - читай отзывы
← Вернуться на предыдущую страницу
Читайте также:
У Росії стався обвал на шахті після підземного поштовху 17 ноября 2024
Прокуратура міста Таштагол організувала перевірку через "геодинамічне явище", яке призвело до обвалу на шахті.
Психологи радять, як заспокоїти знервовану дитину 17 ноября 2024
Для того, щоб правильно реагувати на дитячу емоційність важливо залишатися спокійними та тримати власні почуття під контролем.
Як приготувати натуральний вітамінний порошок для імунітету 17 ноября 2024
Виявляється, апельсинова шкірка містить майже в три рази більше вітаміну С, ніж м'якуш, тому з неї можна зробити натуральний засіб, який зміцнить імунітет усієї родини, особливо у сезон застуд і грипу.
4.9