Солнечные ванны помогают справиться с гипертонией

Специалисты из Британии нашли неожиданное, однако эффективное средство от гипертонии: всего 20 минут загара позволяет существенно снизить артериальное давление.

Так, сотрудники Университета Эдинбурга Университета Саутгемптона провели исследования при участии 24 добровольцев: их волонтеры ежедневного загорали в Южной Европе по 30 минут в день (для эксперимента было выбрано полуденное время, также предпринимались меры для защиты участников от перегрева). В итоге артериальное давление у людей снижалось на 5 пунктов, эффект длился в течение получаса. Как известно, гипертония является одной из основных причин инфарктов и инсультов.

«Нас беспокоит тот факт, что благонамеренные советы, направленные на сокращение сравнительно небольшого числа смертей от рака кожи могут параллельно увеличить риск смерти от гораздо более распространенных сердечнососудистых заболеваний и инсульта, – говорят ученые. – Эпидемиологические данные гласят, что воздействие солнечного света снижает смертность от сердечнососудистых заболеваний».

Ученые предполагают, что их работа объясняет, почему люди, живущие в менее солнечных северных широтах, в частности, шотландцы, чаще умирают от сердечнососудистых заболеваний. К слову, в России – одной из наиболее северных стран в мире – в общей структуре смертности населения на долю сердечнососудистых заболеваний приходится 60%: в год из-за этого умирает до 1,5 миллионов человек.

Отметим, в прошлом году британские медики пояснили, почему солнечные ванны снижают давление - под воздействием солнца в кровь выбрасывается оксид азота, который расширяет сосуды и снижает давление.

Хочешь узнать больше - читай отзывы

neboley.com.ua