Новости → Краса-здоров'я-спорт

Дерматолог напомнила о правилах безопасного пребывания на солнце

23 июня 2022

Еще 30 лет назад обожженная на солнце кожа считалась предвестником красивого загара. Люди спокойно загорали в солнечный час пик под открытым небом, желая поскорее избавиться от "болезненной" бледности.

Сегодня мы знаем, что не бывает здорового и красивого загара. Есть солнечный ожог с последующим потемнением кожи.

О том, как безопасно для здоровья находиться летом на солнце и что делать при солнечных ожогах, рассказал врач-косметолог, дерматовенеролог Анна Кравчук.

Причины возникновения солнечного ожога

Солнечный ожог – это радиационный ожог кожи UVA и UVB-лучами, при котором в коже накапливается тепло. УФ-лучи повреждают ДНК клеток эпидермиса и дермы. Организм пытается восстановить поврежденные клетки, но так как это невозможно, то он высвобождает маркеры воспаления. Это приводит к расширению сосудов, отеку тканей и болезненному покраснению верхнего слоя кожи.

Ожоги возникают при солнце без солнцезащитной экипировки. Под солнцезащитной экипировкой я имею в виду:

Один квадратный сантиметр – 2 мг средства.

К примеру, для полноценной защиты кожи лица понадобится примерно ½ чайной ложки;

Продолжительность безопасного нахождения на солнце без использования защитных средств зависит от фототипа кожи. В среднем – не дольше 10-15 минут.

Появление красноты – первый признак повреждения кожи. Затем к этому симптому прилагается:

Иногда солнечный ожог сопровождается солнечным ударом.

Солнечный удар – это нарушение работы мозга из-за воздействия прямых солнечных лучей на непокрытую головным убором голову. В результате расширяются сосуды, усиливается кровообращение, "отекает" мозг. Солнечный удар и солнечный ожог могут возникать одновременно, если, например, человек находится в течение часа-двух под прямыми лучами солнца. Но это разные состояния. В случае удара страдает мозг. В случае ожога – кожа.

Помощь в случае солнечного ожога

Во время даже едва заметной красноты кожи на открытых участках тела я советую:

Если больно принимать душ, можно охладить кожу холодным компрессом;

Увлажняйте кожу до полного обновления – ориентировочно 2-3 недели;

В случае сильной кожных болей, которые мешают двигаться и спать, приобретите крем "Гидрокортизон" (1%).

Головную боль, температуру устраняем "Парацетамолом" или "Ибупруфеном".

Сметана, кефир, йогурт, масло и другие продукты питания на ожоги не наносим. Это жирные продукты, лежащие на коже толстым слоем, не позволяя накопленному в тканях теплу выходить наружу.

Если через 2-3 дня температура, головные боли, тошнота не исчезнут, советую обратиться к врачу.

Также следует обратиться к врачу при солнечных ожогах третьей степени. Симптомами третьей степени ожогов является насыщенно красная кожа, болезненные волдыри, обезвоживание организма, рвота, высокая температура, которую нельзя сбить, озноб.

Берегите себя и свою кожу!

Хочешь узнать больше - читай отзывы

дальше →

← Вернуться на предыдущую страницу

Читайте также:

Усику 38: як дружина привітала його у мережі милими фото з дітьми 18 января 2025

Боксер Олександра Усик 17-го січня святкує свій 38-ий день народження.

Висновок ВЛК, за яким екскерівник Київського метрополітену Брагінський виїхав за кордон, скасовано 18 января 2025

Висновок ВЛК, за яким екскерівник Київського метрополітену Брагінський виїхав за кордон, скасовано – поліція Колишньому посадовцю загрожує до п’яти років позбавлення волі

Юлія Саніна похвалилася лижним відпочинком із чоловіком та сином. Фото 18 января 2025

Солістка гурту The Hardkiss Юлія Саніна вперше за довгий час показалася з чоловіком.

Вас могут заинтересовать эти отзывы

Клініка професора Феськова О. М.

4.9
Клініка професора Феськова О. М.

Отзывов: 1

Рекомендую андролога

5.0
Рекомендую андролога

Отзывов: 1

тома

5.0
тома

Отзывов: 1

Каталог отзывов

Дитячий світ

Пологові будинки

Дитячі садочки

Школи / гімназії / ВНЗ...

Дитячий транспорт (коляски / автокрісла / велосипеди / авто)

Дитячі іграшки

Дитячий одяг, взуття

Дитячі меблі

Інші дитячі товари / товари для мам

Курси для майбутніх батьків / розвиваючі заняття для дітей (розвивалки)

Авто

Електроніка / Техніка

Ноутбуки, планшети

Мобільні телефони / смартфони

Фото / відео камери...

Комп'ютери / оргтехніка / комплектуючі

Телевізори, DVD-плеєри, домашні кінотеатри

Аудіотехніка

Побутова техніка

Інша техніка

Одяг / аксесуари

Краса / здоров'я / спорт

Декоративна і лікувальна косметика / парфюмерія / гігієна

Спортивні товари

Продукти харчування...

Медикаменти, ліки

Все для дому / ремонту

Житлові комплекси

Побутова хімія

Предмети інтер'єру...

Будівельні матеріали

Сад / город

Сфера послуг

Лікарні / поліклініки / приватні клініки / лабораторії

Ресторани / кафе / фастфуди / нічні клуби / дискотеки

Салони краси / косметологія / пластична хірургія...

Спортзали / фітнес-центри / басейні / катки

Туристичні фірми / авіакомпанії

Розваги / Атракціони

Магазини / аптеки

Інтернет-магазини

Готелі / Курорти

Страхові компанії

Кінотеатри / Театри

Будівництво / ремонт / побутові послуги

Автозаправки / СТО

Роботодавці

Люди

Викладачі / вчителі / вихователі / няні

Юристи / нотаріуси / адвокати...

Начальники / колеги / підлеглі

Фотографи / оператори

Інші люди

Дозвілля

Комп'ютерні ігри

Інтернет...

Книги / журнали

Інше

Развернуть всё

Головна / Відгуки / Новини / Видалення та контакти / Зворотній зв'язок

® 2009–2025 «ТОНЕТО»
Посмотреть, узнать оценки, отзывы про товары, компании, людей. Оставить мнение про качество услуг, недостатки, достоинства человека.
Все авторские права сохранены за своими правообладателями.