Новости → Краса-здоров'я-спорт

Дерматолог напомнила о правилах безопасного пребывания на солнце

23 июня 2022

Еще 30 лет назад обожженная на солнце кожа считалась предвестником красивого загара. Люди спокойно загорали в солнечный час пик под открытым небом, желая поскорее избавиться от "болезненной" бледности.

Сегодня мы знаем, что не бывает здорового и красивого загара. Есть солнечный ожог с последующим потемнением кожи.

О том, как безопасно для здоровья находиться летом на солнце и что делать при солнечных ожогах, рассказал врач-косметолог, дерматовенеролог Анна Кравчук.

Причины возникновения солнечного ожога

Солнечный ожог – это радиационный ожог кожи UVA и UVB-лучами, при котором в коже накапливается тепло. УФ-лучи повреждают ДНК клеток эпидермиса и дермы. Организм пытается восстановить поврежденные клетки, но так как это невозможно, то он высвобождает маркеры воспаления. Это приводит к расширению сосудов, отеку тканей и болезненному покраснению верхнего слоя кожи.

Ожоги возникают при солнце без солнцезащитной экипировки. Под солнцезащитной экипировкой я имею в виду:

Один квадратный сантиметр – 2 мг средства.

К примеру, для полноценной защиты кожи лица понадобится примерно ½ чайной ложки;

Продолжительность безопасного нахождения на солнце без использования защитных средств зависит от фототипа кожи. В среднем – не дольше 10-15 минут.

Появление красноты – первый признак повреждения кожи. Затем к этому симптому прилагается:

Иногда солнечный ожог сопровождается солнечным ударом.

Солнечный удар – это нарушение работы мозга из-за воздействия прямых солнечных лучей на непокрытую головным убором голову. В результате расширяются сосуды, усиливается кровообращение, "отекает" мозг. Солнечный удар и солнечный ожог могут возникать одновременно, если, например, человек находится в течение часа-двух под прямыми лучами солнца. Но это разные состояния. В случае удара страдает мозг. В случае ожога – кожа.

Помощь в случае солнечного ожога

Во время даже едва заметной красноты кожи на открытых участках тела я советую:

Если больно принимать душ, можно охладить кожу холодным компрессом;

Увлажняйте кожу до полного обновления – ориентировочно 2-3 недели;

В случае сильной кожных болей, которые мешают двигаться и спать, приобретите крем "Гидрокортизон" (1%).

Головную боль, температуру устраняем "Парацетамолом" или "Ибупруфеном".

Сметана, кефир, йогурт, масло и другие продукты питания на ожоги не наносим. Это жирные продукты, лежащие на коже толстым слоем, не позволяя накопленному в тканях теплу выходить наружу.

Если через 2-3 дня температура, головные боли, тошнота не исчезнут, советую обратиться к врачу.

Также следует обратиться к врачу при солнечных ожогах третьей степени. Симптомами третьей степени ожогов является насыщенно красная кожа, болезненные волдыри, обезвоживание организма, рвота, высокая температура, которую нельзя сбить, озноб.

Берегите себя и свою кожу!

Хочешь узнать больше - читай отзывы

дальше →

← Вернуться на предыдущую страницу

Читайте также:

Глава Anthropic запропонував уповільнити розвиток ШІ - цю ідею підтримали Сем Альтман і Ілон Маск 14 сентября 2026

Ідея своєрідної «модерації» розвитку штучного інтелекту почала висловлюватися майже одночасно різними представниками галузі після низки інцидентів у сфері інформаційної безпеки. Глава Anthropic Дарио Амодеї закликав ШІ-стартапи зменшити темп, і ця ініціатива попередньо отримала схвалення конкурентів у особі OpenAI та SpaceX (xAI).

ФРН закриє "дірку" в оборонному бюджеті України 14 сентября 2026

Підтримка України є абсолютно життєво важливою складовою, наголосив радник канцлера Гюнтер Зауттер.

Ярослава Магучіх стала першою абсолютною чемпіонкою світу зі стрибків у висоту 13 сентября 2026

Ярослава Магучіх стала першою абсолютною чемпіонкою світу зі стрибків у висоту

Вас могут заинтересовать эти отзывы

Павло Гретченко

4.8
Павло Гретченко

Отзывов: 1

Сидоренко Олена Сергіївна, гінеколог

0.3
Сидоренко Олена Сергіївна, гінеколог

Отзывов: 1

Зіміна Оксана Вікторівна

0.1
Зіміна Оксана Вікторівна

Отзывов: 1

Каталог отзывов

Дитячий світ

Пологові будинки

Дитячі садочки

Школи / гімназії / ВНЗ...

Дитячий транспорт (коляски / автокрісла / велосипеди / авто)

Дитячі іграшки

Дитячий одяг, взуття

Дитячі меблі

Інші дитячі товари / товари для мам

Курси для майбутніх батьків / розвиваючі заняття для дітей (розвивалки)

Авто

Електроніка / Техніка

Ноутбуки, планшети

Мобільні телефони / смартфони

Фото / відео камери...

Комп'ютери / оргтехніка / комплектуючі

Телевізори, DVD-плеєри, домашні кінотеатри

Аудіотехніка

Побутова техніка

Інша техніка

Одяг / аксесуари

Краса / здоров'я / спорт

Декоративна і лікувальна косметика / парфюмерія / гігієна

Спортивні товари

Продукти харчування...

Медикаменти, ліки

Все для дому / ремонту

Житлові комплекси

Побутова хімія

Предмети інтер'єру...

Будівельні матеріали

Сад / город

Сфера послуг

Лікарні / поліклініки / приватні клініки / лабораторії

Ресторани / кафе / фастфуди / нічні клуби / дискотеки

Салони краси / косметологія / пластична хірургія...

Спортзали / фітнес-центри / басейні / катки

Туристичні фірми / авіакомпанії

Розваги / Атракціони

Магазини / аптеки

Інтернет-магазини

Готелі / Курорти

Страхові компанії

Кінотеатри / Театри

Будівництво / ремонт / побутові послуги

Автозаправки / СТО

Роботодавці

Люди

Викладачі / вчителі / вихователі / няні

Юристи / нотаріуси / адвокати...

Начальники / колеги / підлеглі

Фотографи / оператори

Інші люди

Дозвілля

Комп'ютерні ігри

Інтернет...

Книги / журнали

Інше

Развернуть всё

Головна / Відгуки / Новини / Видалення та контакти / Зворотній зв'язок

® 2009–2026 «ТОНЕТО»
Посмотреть, узнать оценки, отзывы про товары, компании, людей. Оставить мнение про качество услуг, недостатки, достоинства человека.
Все авторские права сохранены за своими правообладателями.