Сегодня мы знаем, что не бывает здорового и красивого загара. Есть солнечный ожог с последующим потемнением кожи.
О том, как безопасно для здоровья находиться летом на солнце и что делать при солнечных ожогах, рассказал врач-косметолог, дерматовенеролог Анна Кравчук.
Причины возникновения солнечного ожога Солнечный ожог – это радиационный ожог кожи UVA и UVB-лучами, при котором в коже накапливается тепло. УФ-лучи повреждают ДНК клеток эпидермиса и дермы. Организм пытается восстановить поврежденные клетки, но так как это невозможно, то он высвобождает маркеры воспаления. Это приводит к расширению сосудов, отеку тканей и болезненному покраснению верхнего слоя кожи.
Ожоги возникают при солнце без солнцезащитной экипировки. Под солнцезащитной экипировкой я имею в виду:
Один квадратный сантиметр – 2 мг средства.
К примеру, для полноценной защиты кожи лица понадобится примерно ½ чайной ложки;
Продолжительность безопасного нахождения на солнце без использования защитных средств зависит от фототипа кожи. В среднем – не дольше 10-15 минут.
Появление красноты – первый признак повреждения кожи. Затем к этому симптому прилагается:
Иногда солнечный ожог сопровождается солнечным ударом.
Солнечный удар – это нарушение работы мозга из-за воздействия прямых солнечных лучей на непокрытую головным убором голову. В результате расширяются сосуды, усиливается кровообращение, "отекает" мозг. Солнечный удар и солнечный ожог могут возникать одновременно, если, например, человек находится в течение часа-двух под прямыми лучами солнца. Но это разные состояния. В случае удара страдает мозг. В случае ожога – кожа.
Помощь в случае солнечного ожога Во время даже едва заметной красноты кожи на открытых участках тела я советую:
Если больно принимать душ, можно охладить кожу холодным компрессом;
Увлажняйте кожу до полного обновления – ориентировочно 2-3 недели;
В случае сильной кожных болей, которые мешают двигаться и спать, приобретите крем "Гидрокортизон" (1%).
Головную боль, температуру устраняем "Парацетамолом" или "Ибупруфеном".
Сметана, кефир, йогурт, масло и другие продукты питания на ожоги не наносим. Это жирные продукты, лежащие на коже толстым слоем, не позволяя накопленному в тканях теплу выходить наружу.
Если через 2-3 дня температура, головные боли, тошнота не исчезнут, советую обратиться к врачу.
Также следует обратиться к врачу при солнечных ожогах третьей степени. Симптомами третьей степени ожогов является насыщенно красная кожа, болезненные волдыри, обезвоживание организма, рвота, высокая температура, которую нельзя сбить, озноб.
Берегите себя и свою кожу!
tsn.ua
Хочешь узнать больше - читай отзывы
4.0