1 марта 2014
Поиски наиболее эффективных средств похудения привели американских специалистов к выводу, что оптимальным способом избавиться от лишних килограмм летом является регулярное принятие солнечных ванн.
Наблюдая за состоянием здоровья американских женщин, исследователи обнаружили связь между дефицитом витамина D и образованием лишнего веса (этим, кстати, можно объяснить и факт прибавления в весе в холодное время года). На основании этого, эксперты рекомендуют весной и летом чаще бывать на солнце, поскольку лучшим источником витамина D является солнечный свет.
Кроме того, опрос участниц эксперимента показал, что женщины, испытывающие нехватку этого витамина менее довольны своей внешностью и более подвержены депрессивным расстройствам.
На основании этого специалисты рекомендуют больше бывать на солнце: солнечные ванны восполнят нехватку витамина D в организме и поспособствуют более эффективному похудению. Однако в погоне за красивым загаром и стройным телом не стоит забывать о безопасности кожи – использование солнцезащитных средств – обязательный элемент пребывания на солнце.
Хочешь узнать больше - читай отзывы
neboley.com.ua
← Вернуться на предыдущую страницу
Meta загрожує багатомільярдний штраф в ЄС через прививання підліткам залежності від соцмереж 24 июня 2026
Ще в травні 2024 року Єврокомісія розпочала розслідування щодо компанії Meta Platforms, висунувши припущення про те, що дизайн її соціальних мереж викликає емоційну залежність, яка здатна завдати шкоди здоров'ю дітей та підлітків. Незабаром європейські регулятори можуть висунути офіційні претензії до Facebook та Instagram.
Вчені розказали, хто схильний до залежності від кави 24 июня 2026
Вчені з Австралії з’ясували, що від зайвої любові до кави страждають ті, у кого немає…
Nvidia пообіцяла зробити людиноподібних роботів безпечнішими для людей 23 июня 2026
Nvidia працює над проєктом, спрямованим на те, щоб зробити людиноподібних роботів безпечнішими під час їхньої діяльності поблизу людей — перш ніж довіряти машинам тісне взаємодію з людиною, необхідно навчити їх приймати правильні рішення за частки секунди.