Сон: барометр стройности
13 декабря 2013
Исследования показывают, что бессоница часто связана с наступлением менопаузы, а также началом месячных.
Сон для прекрасной половины человечества не только необходимость, но и своего рода барометр стройности. Дело в том, что хроническое недосыпание сказывается на обмене веществ. Так, в ходе эксперимента выяснилось, что женщины, которые отдыхали пять и меньше часов, прибавляли в весе 15 кг на 32% чаще,чем другие.
Причина – в нарушении равновесия между двумя гормонами: лептином, подающим сигнал об утолении голода, и грелином, стимулирующим аппетит. В результате их несостыковка ведет к чрезмерному потреблению пищи.
40% представительниц слабого пола жалуются на проблемы со сном.
Хочешь узнать больше - читай отзывы
neboley.com.ua
← Вернуться на предыдущую страницу
Читайте также:
"Атака" на Валдай: росіяни не чули роботи ППО 30 декабря 2025
Кількість дронів, озвучена Сергієм Лавровим, яка нібито брала участь в атаці, значно перевищує загальну кількість зафіксованих ППО по всій території Росії тієї ночі.
Хвороба перекреслила плани Лесі Нікітюк напередодні Нового року 30 декабря 2025
"От вам і тиждень відпочинку в Буковелі". Хвороба перекреслила плани Лесі Нікітюк напередодні Нового року Телеведуча показалася у хворобливому стані
Генерали РФ прикрашають для Путіна реальний стан фронту - ЗМІ 30 декабря 2025
Аналіз заяв військового оточення російського диктатора виявив систематичний перегиб у оцінках результатів.
0.9
2.6