Сон без одежды поможет похудеть

27 декабря 2014

Сон в прохладном помещении помогает сбросить лишние килограммы, так как обмен веществ в организме ускоряется, чтобы сохранять тепло. Кроме того, такой сон снижает риск развития диабета и других метаболических нарушений.

Согласно данным международного исследования, проведенного Национальным фондом сна в США, все эти положительные эффекты можно испытать на себе, если спать обнаженным.

Чтобы человек смог заснуть, температура его тела должна снизиться примерно на полградуса. Тогда мозг начинает посылать сигналы кровеносным сосудам. Они, в свою очередь, расширяются и выделяют тепло.

Сейчас все больше становится известно о коричневом жире. В отличие от обычного жира, коричневый жир помогает сжигать калории. Такого жира много у детей. Он нужен им, чтобы поддерживать тело в тепле.

Исследования показали, что коричневый жир есть и у взрослых. Некоторые виды деятельности повышают активность этого жира, в том числе, сон в прохладной спальне.

Кроме того, сон в обнаженном виде положительно влияет на качество романтических отношений. Недавно в Британии был проведен опрос, в котором приняла участие 1000 человек.

Исследование показало, что 57% людей, спавших обнаженными, счастливы в отношениях по сравнению с 48% участников, носивших пижамы, 43% владельцев ночных рубашек и 38% людей, спавших в комбинезонах для сна.

Сексолог Дениз Ноулз отмечает, что спать без одежды полезно и для тех, кого волнует образ собственного тела.

Хочешь узнать больше - читай отзывы

neboley.com.ua

← Вернуться на предыдущую страницу

Читайте также:

Що потрібно знати про Met Gala 2025, який обговорюватимуть весь рік 6 мая 2025

Таємна програма та суворі правила для зірок: що потрібно знати про Met Gala 2025, який обговорюватимуть весь рік Це найгучніша вечірка року, модний "Оскар" і головна fashion-подія планети

Гомосексуальність батька, ліцензія таксиста і "причетність" до мережі проституції: 10 фактів про Роберта Де Ніро 6 мая 2025

81-річний Роберт Де Ніро – беззаперечно, легендарний актор. Його ролі у фільмах "Таксист", "Хрещений батько", "Славні хлопці" і "Скажений бик" стали культовими, а він отримав 2 "Оскари".

Невідомий кинув димову шашку в бік прем'єрів Нідерландів і Польщі 6 мая 2025

Інцидент стався в нідерландському місті Вагенінген, коли голови урядів двох країн виступали на відкритій сцені.

 

Вас могут заинтересовать эти отзывы

SHARNIN OLEKSII 5.0
SHARNIN OLEKSII

Отзывов: 1

Каталог отзывов





×

Выберите область поиска

  • Авто
  • Одяг / аксесуари
  • Роботодавці
  • Інше