Сон под тяжелым одеялом полезнее
17 февраля 2016
Умение высыпаться за короткое время - одно из самых востребованных умений современного человечества. Кому-то необходимо шесть часов, кому-то семь, а кому-то все десять. Продолжительность сна зависит от многих факторов, даже от того, какого вы пола. Женщинам нужно спать гораздо дольше, чем мужчинам, чтобы восстановить свои силы.
Но бывает, что вы и ложитесь вовремя, но спите плохо, беспокойно.
Американские ученые пришли к выводу, что под тяжелым одеялом человеку спится гораздо лучше. Все дело в методике глубокого воздействия. Мягкие, но тяжелые прикосновения успокаивают нервную систему, дарят ощущение уюта.
Людям с депрессией и детям с гиперактивностью рекомендуют спать под тяжелыми одеялами.
Интересно, что вес одеяла для взрослых может быть от 6 до 15 кг. Необходимо смотреть по ощущениям, чтобы не возникало чувства неприятной тяжести.
Хочешь узнать больше - читай отзывы
← Вернуться на предыдущую страницу
Читайте также:
Китай закликає інші країни не втручатися у його торгівельні відносити з РФ 15 сентября 2025
Речник МЗС КНР прокоментував заяву спецпредставника президента США Кіта Келлога щодо економічної підримки Росії Китаєм.
Как открыть автомобиль, если заблокировался электронный замок? 15 сентября 2025
Электронные замки в автомобилях — это не только удобство, но и сложность в случае поломки. Современные технологии делают процесс открытия и закрытия автомобиля быстрым и удобным, но иногда случается, что замок неожиданно блокируется
Вдова актора-воїна Юрія Феліпенка показала, як "передала" йому нагороду від президента України 15 сентября 2025
"Точно заслуговував": вдова актора-воїна Юрія Феліпенка показала, як "передала" йому нагороду від президента України Орден з рук президента отримала Катерина Мотрич
5.0
0.2