Сон под тяжелым одеялом полезнее
17 февраля 2016
Умение высыпаться за короткое время - одно из самых востребованных умений современного человечества. Кому-то необходимо шесть часов, кому-то семь, а кому-то все десять. Продолжительность сна зависит от многих факторов, даже от того, какого вы пола. Женщинам нужно спать гораздо дольше, чем мужчинам, чтобы восстановить свои силы.
Но бывает, что вы и ложитесь вовремя, но спите плохо, беспокойно.
Американские ученые пришли к выводу, что под тяжелым одеялом человеку спится гораздо лучше. Все дело в методике глубокого воздействия. Мягкие, но тяжелые прикосновения успокаивают нервную систему, дарят ощущение уюта.
Людям с депрессией и детям с гиперактивностью рекомендуют спать под тяжелыми одеялами.
Интересно, что вес одеяла для взрослых может быть от 6 до 15 кг. Необходимо смотреть по ощущениям, чтобы не возникало чувства неприятной тяжести.
Хочешь узнать больше - читай отзывы
← Вернуться на предыдущую страницу
Читайте также:
Дмитро Кулеба і Світлана Павелецька наробили романтичних фото з песиком 21 августа 2025
Кохана колишнього голови МЗС Дмитра Кулеби, одеситка Світлана Павелецька наробила романтичних фото з ним.
Ілона Гвоздьова показала жінкам, як треба ходити. Відео 21 августа 2025
Хореографка Ілона Гвоздьова, яка нещодавно розповіла, що допомагає їй не опускати рук і не впадати в депресію, вирішила дати жінкам ще кілька корисних порад. Вони стосуються правильної постави та ходи.
Представлений гігантський смартфон TCL 60 Ultra NxtPaper з 7,2-дюймовим екраном і пригнічуюче маленькою батареєю 21 августа 2025
Представлений гігантський смартфон TCL 60 Ultra NxtPaper з 7,2-дюймовим екраном і пригнічуюче маленькою батареєю
5.0
