Сон та спорт ефективно борються з поганим холестерином
6 мая 2026
Хочете знизити рівень поганого холестерину? Зверніть увагу на сон та спорт.
Дуже важливе для зниження рівня поганого холестерину і регулярне фізичне навантаження. І це не ходьба! Пульс повинен почастішати до 100 ударів на хвилину.
Щоденна 10-15-хвилинна зарядка під силу кожному і в будь-якому віці. Фізична активність дозволить зменшити масу тіла, а зниження ваги на кожні 10 кг зменшить поганий холестерин на 0,2 ммоль/л.
Хочеш дізнатися більше — читай відгуки
← Вернуться на предыдущую страницу
Читайте также:
Цибульська у відвертому халатику розвінчала міф про self-made woman 21 сентября 2026
Оля Цибульська у шовковому халатику поміркувала про вислів "self-made woman" та поділилася неочікуваними роздумами про власний успіх.
Підписники ChatGPT та інших чат-ботів подали позов до лідерів ринку через пропозицію сповільнити розвиток штучного інтелекту 21 сентября 2026
Видима солідарність окремих гравців ринку систем ШІ в частині добровільного уповільнення їх розвитку вже почала негативно позначатися — як мінімум, на їхній репутації, оскільки група платних підписників ряду популярних чат-ботів в суді звинуватила Anthropic, OpenAI, SpaceXAI та Google в незаконному змові.
5 порад, як зберегти густоту волосся після 45 років 21 сентября 2026
Подолати проблему випадання волосся – завдання непросте, тому що її причини часто пов’язані з генетикою…
0.2
