Новости → Краса-здоров'я-спорт

Косметологиня нагадала правила безпечного перебування на сонці і прийоми першої допомоги при опіках

27 августа 2022

Ще тридцять років тому обпалена на сонці шкіра вважалася передвісником гарної засмаги. Люди спокійно засмагали в сонячну годину-пік під відкритим небом, з бажанням якомога скоріше позбутися "хворобливої" білизни шкіри.

Сьогодні ми знаємо, що не буває здорової і гарної засмаги. Є сонячний опік із подальшим потемнінням шкіри.

Про те, як безпечно для здоров’я перебувати влітку на сонці та що робити у разі сонячних опіків, розповіла лікарка-косметологиня, дерматовенерологиня Ганна Кравчук.

Причини виникнення сонячного опіку

Сонячний опік – це радіаційний опік шкіри UVA і UVB променями, за якого у шкірі накопичується тепло. УФ-промені пошкоджують ДНК клітин епідермісу та дерми. Організм намагається відновити пошкоджені клітини, та оскільки це неможливо, він вивільняє маркери запалення. Це призводить до розширення судин, набряку тканин і болісного почервоніння верхнього шару шкіри.

Опіки виникають під час перебування на сонці без сонцезахисного екіпірування. Під сонцезахисним екіпіруванням я маю на увазі:

Наприклад, для повноцінного захисту шкіри обличчя знадобиться приблизно ½ чайної ложки.

Тривалість безпечного перебування на сонці без використання захисних засобів залежить від фототипу шкіри. В середньому – не довше 10-15 хвилин.

Поява почервоніння – перша ознака ушкодження шкіри. Опісля до цього симптому додаються:

Інколи сонячний опік супроводжується сонячним ударом.

Сонячний удар – це порушення роботи мозку через вплив прямих сонячних променів на непокриту головним убором голову. Внаслідок цього розширюються судини, посилюється кровообіг, "набрякає" мозок. Сонячний удар і сонячний опік можуть виникати одночасно, якщо, приміром, людина знаходиться впродовж години-двох під прямими сонячними променями. Але це різні стани. В разі удару страждає мозок, а в разі опіку – шкіра.

Допомога в разі сонячного опіку

За навіть ледь помітного почервоніння шкіри на відкритих ділянках тіла я раджу:

Якщо боляче приймати душ, можна охолодити шкіру за допомогою холодного компресу.

Зволожуйте шкіру до повного відновлення – орієнтовно 2-3 тижні.

У разі сильного шкірного болю, який заважає рухатися та спати, придбайте крем Гідрокортизон (1%).

Головного болю, температури позбавляємося за допомогою парацетамолу або ібупруфену.

Сметану, кефір, йогурт, масло та інші продукти харчування на опіки не наносимо. Це жирні продукти, які утворюють на шкірі товстий шар, не дозволяючи накопиченому у тканинах теплу виходити назовні.

Якщо за 2-3 дні температура, головний біль, нудота не зникнуть, раджу звернутися до лікаря.

Також варто звернутися до лікаря в разі сонячних опіків третього ступеня. Симптомами цього є насичено-червона шкіра, болісні пухирі, зневоднення організму, блювота, висока температура, яку не можна збити, озноб.

Бережіть себе та свою шкіру!

Хочешь узнать больше - читай отзывы

дальше →

← Вернуться на предыдущую страницу

Читайте также:

Даша Астафʼєва розсмішила історією, чому її мама погрожувала Playboy 6 мая 2026

"Я спалю вас нах*р". Даша Астафʼєва розсмішила історією, чому її мама погрожувала Playboy Її мама неодноразово зверталася до різних видань із подібними вимогами

6 порад, як впоратися з набряком на ногах після пологів 6 мая 2026

Набряки на ногах після пологів цілком можливі, але їх можна позбутися.

Російський танкер з нафтою для Куби застряг в морі 6 мая 2026

Підсанкційний російський танкер Universal дрейфує в океані з середини квітня, коли перервав рейс з Росії.

Вас могут заинтересовать эти отзывы

Меркушев Дмитро Володимирович

2.9
Меркушев Дмитро Володимирович

Отзывов: 2

Лебезко Костянтин Миколайович

5.0
Лебезко Костянтин Миколайович

Отзывов: 1

Стоматологія Confident у Вінниці

5.0
Стоматологія Confident у Вінниці

Отзывов: 1

Каталог отзывов

Дитячий світ

Пологові будинки

Дитячі садочки

Школи / гімназії / ВНЗ...

Дитячий транспорт (коляски / автокрісла / велосипеди / авто)

Дитячі іграшки

Дитячий одяг, взуття

Дитячі меблі

Інші дитячі товари / товари для мам

Курси для майбутніх батьків / розвиваючі заняття для дітей (розвивалки)

Авто

Електроніка / Техніка

Ноутбуки, планшети

Мобільні телефони / смартфони

Фото / відео камери...

Комп'ютери / оргтехніка / комплектуючі

Телевізори, DVD-плеєри, домашні кінотеатри

Аудіотехніка

Побутова техніка

Інша техніка

Одяг / аксесуари

Краса / здоров'я / спорт

Декоративна і лікувальна косметика / парфюмерія / гігієна

Спортивні товари

Продукти харчування...

Медикаменти, ліки

Все для дому / ремонту

Житлові комплекси

Побутова хімія

Предмети інтер'єру...

Будівельні матеріали

Сад / город

Сфера послуг

Лікарні / поліклініки / приватні клініки / лабораторії

Ресторани / кафе / фастфуди / нічні клуби / дискотеки

Салони краси / косметологія / пластична хірургія...

Спортзали / фітнес-центри / басейні / катки

Туристичні фірми / авіакомпанії

Розваги / Атракціони

Магазини / аптеки

Інтернет-магазини

Готелі / Курорти

Страхові компанії

Кінотеатри / Театри

Будівництво / ремонт / побутові послуги

Автозаправки / СТО

Роботодавці

Люди

Викладачі / вчителі / вихователі / няні

Юристи / нотаріуси / адвокати...

Начальники / колеги / підлеглі

Фотографи / оператори

Інші люди

Дозвілля

Комп'ютерні ігри

Інтернет...

Книги / журнали

Інше

Развернуть всё

Головна / Відгуки / Новини / Видалення та контакти / Зворотній зв'язок

® 2009–2026 «ТОНЕТО»
Посмотреть, узнать оценки, отзывы про товары, компании, людей. Оставить мнение про качество услуг, недостатки, достоинства человека.
Все авторские права сохранены за своими правообладателями.