15 марта 2017
Что делать, если ваш любимый обрел живот и оброс лишним жиром, но о правильном питании и тренировках и слышат не хочет? Не стоит отчаиваться. Можно помочь похудеть мужчине и тайно, воспользовавшись советами диетолога Светланы Фус.
1) Если ваш любимый возвращается дома в одном и то же время, то можно ждать его у окна, а когда он заходит в подъезд - вызывать лифт. Таким образом ему придется подыматься пешком.
2) Старайтесь как можно чаще отправлять мужа в магазин, в аптеку, за ребенком и так далее. Главное, чтобы он двигался побольше и почаще.
3) В ему можно добавлять порошок ламинарии. Сушеная морская капуста содержит витаминно-минеральный комплекс, который улучшает обмен веществ. Однако она имеет сильный запах, поэтому ее лучше смешивать со специями уже после приготовления блюда.
4) В нежирные котлеты вместо хлеба можно добавлять растертые в порошок отруби - 25-30 грамм клетчатки в день, то есть на 2 средне котлеты - столовая ложка отрубей.
5) В выпечку хорошо добавлять льняную муку. Ее нужно смешивать 1 к 1 с пшеничной. В сутки такой муки можно 25-35 грамм.
Хочешь узнать больше - читай отзывы
← Вернуться на предыдущую страницу
Європа запустила свою найпотужнішу ракету Ariane 64 у максимальній конфігурації 13 февраля 2026
12 лютого 2026 року Європа здійснила історичний запуск своєї найпотужнішої ракети — Ariane 64, що представляє конфігурацію Ariane 6 з чотирма твердопаливними прискорювачами P120C. Старт відбувся з космодрому в Куру (Французька Гвіана). Це перший політ Ariane 6 у максимальній конфігурації та перший комерційний запуск нової ракети для великого клієнта — компанії Amazon.
Орбан назвав "рецепт перемоги" для Європи: не давати гроші Україні 13 февраля 2026
Ще одним пунктом "рецепту перемоги" прем’єр-міністр Угорщини назвав максимальне зменшення цін на енергоносії.
Китай представив акумулятор, який рятує електромобілі від зимових проблем 13 февраля 2026
Китай представив акумулятор, який рятує електромобілі від зимових проблем