Современные дети объелись сахара
21 октября 2012
По рекомендациям ВОЗ, сахар должен составлять не более 10% калорийности общего дневного рациона. В частности, допустимая суточная доза сахара для подростков – 8-9 чайных ложек или кусочков.
Однако и эту норму сладкого специалисты рекомендуют получать из фруктов, молочных продуктов и определенных злаковых, богатых природными сахарами, а не продуктов, в которых сахар добавили искусственно.
Хочешь узнать больше - читай отзывы
likar.info
← Вернуться на предыдущую страницу
Читайте также:
Невеликі хитрощі, які допоможуть покращити пам'ять 25 февраля 2025
Невеликі хитрощі, які допоможуть покращити пам'ять
Лідерку гурту "Крихітка" Сашу Кольцову збили на пішохідному переході 25 февраля 2025
Лідерку гурту "Крихітка" Сашу Кольцову збили на пішохідному переході: момент потрапив на відео Внаслідок падіння вона зазнала удару головою об асфальт
Мерц закликав готуватися до створення альтернативи НАТО 25 февраля 2025
Європейським країнам слід бути готовими до того, що їм, можливо, доведеться створити оборонний альянс на заміну НАТО через позицію нової адміністрації США.
0.4
