Спазм мышц: симптомы и лечение

Наверное, каждый человек хотя бы раз в жизни сталкивался с резкой или ноющей болью, которую вызывают непроизвольные мышечные сокращения. Это негативное явление может происходить периодически, либо носить постоянный характер. Внезапные сокращения мышц поперечно-полосатой (скелетной) мускулатуры затрудняют движения, а повышенный тонус мышц гладкой мускулатуры дает о себе знать болевыми ощущениями в желудочно-кишечном тракте и сосудах. Такие болезненные состояния объединяет общеизвестный термин – спазм мышц. Симптомы и лечение этого крайне неприятного явления зависят от того, где именно происходит мышечный спазм.

Причины

Причины появления спазмов мышц могут быть самые разные. К провоцирующим факторам развития мышечных спазмов поперечно-полосатой мускулатуры относятся чрезмерная физическая нагрузка, травмы и ушибы позвоночника, остеохондроз, статическое напряжение мышц, обезвоживание или переохлаждение организма, недостаток в тканях электролитов. Спазмы гладкой мускулатуры могут возникать из-за эмоциональных стрессов, сосудистых патологий, болезней желудочно-кишечного тракта. На появление непроизвольных мышечных сокращений оказывают влияние и различные системные заболевания: артрит, сахарный диабет, анемия, межпозвоночная грыжа.

Симптомы

Как уже отмечалось, основной симптом спазмов мышц – резкая, либо сохраняющаяся длительное время ноющая боль. Она возникает по причине того, что спазмированные мышечные ткани в отдельных участках тела пережимают кровеносные сосуды, нарушают кровообращение и сдавливают нервные окончания. Но характер болевого синдрома может отличаться от места спазмирования мышц.

При спазмах мышц шеи отмечается ноющая боль, отдающая в затылочную область головы. При этом ограничивается подвижность верхнего отдела позвоночника, человеку трудно повернуть голову. Нередко шейные мышечные спазмы сопровождаются головной болью, подчас переходящей в мигрень. Непроизвольные сокращения чаще всего происходят из-за длительного статического напряжения мышц шеи, поэтому им наиболее подвержены офисные работники, ведущие сидячий образ жизни.

Если спазм возникает в нижней части спины и при этом защемляются нервные окончания, то в поясничном отделе ощущается внезапная резкая сильная боль. Спазмы мышечных волокон верхней части спины обычно сопровождаются тянущими незначительными болями, а порой вообще могут проходить бессимптомно. Чаще всего спазмы мышц спины провоцируют неловкие, резкие движения человека.

Между крестцом и бедренной костью расположена грушевидная мышца. Ее спазм может привести к сдавливанию ягодичной артерии и седалищного нерва. В результате в задней поверхности ноги нарушается кровообращение и возникает очень сильная боль – ишиас.

Чрезмерные физические нагрузки, переохлаждение, недостаток в организме кальция, период беременности могут вызвать спазм нижних конечностей – судороги икроножных мышц. Характерный симптом этого распространенного явления знаком многим – внезапная сильная боль. Наиболее часто судороги ног возникают в ночное время.

Спастические боли в животе связаны с сокращением мышц гладкой мускулатуры желудочно-кишечного тракта. Симптомы: периодически повторяющиеся острые спонтанные боли. Как правило, их появление провоцируют психологические стрессы, нездоровый образ жизни, заболевания системы пищеварения.

Лечение

Прежде, чем начинать лечить спазмы мышц, нужно выяснить причину их появления. Поэтому лучше всего обратиться к врачу. Обычно для устранения спастических болей используют противовоспалительные и обезболивающие препараты, а для снятия спазмов мышц гладкой мускулатуры – спазмолитики. При мышечных спазмах спины и нижних конечностей хорошо помогают расслабляющий массаж, согревающие обертывания, теплые ванны, стимулирующие кровообращение. Эффективное средство при нервных спазмах – контрастный душ, а при спазмах мышц бедра – специальные упражнения на растяжку. Хорошие результаты дают иглорефлексотерапия, лечебная гимнастика, вытяжение позвоночника.

Заканчивая рассмотрение спазма мышц, симптомов и лечения этого неприятного проявления, следует отметить следующее: если непроизвольные мышечные сокращения беспокоят часто, необходимо обратиться к врачу и пройти тщательное медицинское обследование. Возможно, это говорит о наличии серьезного заболевания. Берегите себя!

Хочешь узнать больше - читай отзывы

neboley.com.ua