Спиртные напитки могут спровоцировать ожирение

Многие люди после трудного рабочего дня пытаются расслабиться с помощью алкоголя где нибудь в баре.  Подсчеты показали, что люди были склонны выпивать 2-3 напитка, чаще всего, пиво или вино. 

Ученые смогли выяснить, что в среднем человек употребляет на 300-400 калорий больше, если пьет алкоголь

Ученые США установили связь между спиртными напитками и калорийным питанием. В исследовании принимали участие 1800 добровольцев. В безалкогольные дни мужчины потребляли 2400 калорий, а женщины – 1700 калорий. В дни когда использовался алкоголь, люди потребляли на 9 % больше жирной пищи, и потребление калорий увеличивалось на 400 и 300 соответственно.Ученые отметили факт, что выбор продуктов и их количества меняется в зависимости от того, употреблял ли человек после работы спиртное.  Пока что есть только одна причина, объясняющая, почему люди после спиртного питаются так некачественно: это отсутствие самоконтроля. Алкоголь стимулирует голод.

Поэтому пьющий человек съедает больше, чем на самом деле нужно организму. Потребление картофеля и мяса также увеличивалось, а молока стали пить меньше. Поэтому длительное употребление алкоголя может привести к проблеме ожирения.

neboley.com.ua

Хочешь узнать больше - читай отзывы