24 февраля 2017
Результаты исследования, которые были опубликованы в журнале PeerJ, скорее, наоборот, предоставляют убедительные доказательства того, что спорт и упражнения не могут считаться инструментом для контроля веса. Исследователи, изучавшие молодых людей африканского происхождения из Соединенных Штатов и четырех других стран, установили, что ни физическая активность, ни малоподвижный образ жизни, не были связаны с увеличением веса.
В целом авторы работы наблюдали 1 944 взрослых мужчин и женщин в возрасте от 25 до 40 лет, проживавших в пяти странах: США, Гана, Южная Африка, Ямайка и Сейшельские острова. Они не обнаружили каких-либо существенных корреляций между сидячим образом жизни и последующим увеличением веса или его потерей веса. Единственными факторами, которые были связаны с увеличением веса, оказались ... возраст и пол.
Физическая активность пропагандируется в связи с рядом преимуществ для здоровья, начиная от снижения риска развития сердечно-сосудистых заболеваний, сахарного диабета и рака и заканчивая профилактикой ментальных проблем. В частности, спорт считается инструментом для улучшения психического здоровья и настроения. Люди, которые физически активны, как правило, более здоровы и склонны жить дольше. Но все же спорт для похудения – не более чем миф.
Хочешь узнать больше - читай отзывы
← Вернуться на предыдущую страницу
Прем'єр Бельгії зробив заяву про ідею "швидкого" вступу України до ЄС 24 апреля 2026
Європейський союз повинен й надалі дотримуватися в питанні членства підходу "за заслуги", вважає Барт Де Вевер.
Гастрит може спровокувати передчасне старіння 24 апреля 2026
Хто б міг подумати, що гастрит навіть на таке здатен?
Xiaomi, Oppo, Vivo та Honor об'єдналися для боротьби з перегрівом і зависанням смартфонів 24 апреля 2026
Найбільші китайські виробники смартфонів через галузевий альянс ITGSA (Альянс екосистеми мобільних смарт-терміналів) оголосили про впровадження єдиного стандарту управління оперативною пам'яттю. Ця міра допоможе вирішити такі системні проблеми, як перегрів пристроїв, зависання інтерфейсу та примусове закриття фонових додатків. В ініціативі взяли участь компанії vivo, Xiaomi, Oppo та Honor.