Способ похудеть без диет и спорта
24 сентября 2018
Специалисты утверждают, что избавиться от лишних килограммов эффективно помогает умственная нагрузка.
«Для похудения человеку следует больше размышлять, и тогда лишние килограммы начнут рассасываться», - с таким мнением выступил доцент психологии в Университете Олбани (США) Эван Макни.
Американский психолог указывает на то, что головной мозг человека требует для своей ежедневной деятельности около 20% всей энергии организма. Усиленные умственные нагрузки будут естественным образом отнимать больше калорий, убежден ученый. К примеру, исследования свидетельствуют о том, что физик или хирург в течение дня расходуют больше калорий чем люди, чья деятельность не связана с интеллектуальным напряжением, и даже больше (на сто калорий), чем люди, которые участвуют в викторинах
По словам исследователя, размышление над решением какой-либо проблемы или задачи позволяет дополнительно сжечь 300 калорий.
Хочешь узнать больше - читай отзывы
← Вернуться на предыдущую страницу
Читайте также:
ЗМІ розкрили деталі угоди з 12 пунктів між Угорщиною та Росією 9 апреля 2026
Угода передбачає розширення економічних, торговельних, енергетичних і культурних зв'язків, включаючи нові проєкти з виробництва електроенергії та водню.
Іран і Оман стягуватимуть плату за прохід Ормуза 8 апреля 2026
Кошти від транзитних зборів Тегеран планують спрямувати на відновлення пошкодженої інфраструктури.
Зірковий перукар назвав найвимогливішу артистку в українському шоу-бізнесі, коли ти не маєш права на помилку 8 апреля 2026
Зірковий перукар назвав найвимогливішу артистку в українському шоу-бізнесі: ти не маєш права на помилку Робота з нею потребує максимальної концентрації
5.0
0.5