Способ похудеть без диет и спорта
24 сентября 2018
Специалисты утверждают, что избавиться от лишних килограммов эффективно помогает умственная нагрузка.
«Для похудения человеку следует больше размышлять, и тогда лишние килограммы начнут рассасываться», - с таким мнением выступил доцент психологии в Университете Олбани (США) Эван Макни.
Американский психолог указывает на то, что головной мозг человека требует для своей ежедневной деятельности около 20% всей энергии организма. Усиленные умственные нагрузки будут естественным образом отнимать больше калорий, убежден ученый. К примеру, исследования свидетельствуют о том, что физик или хирург в течение дня расходуют больше калорий чем люди, чья деятельность не связана с интеллектуальным напряжением, и даже больше (на сто калорий), чем люди, которые участвуют в викторинах
По словам исследователя, размышление над решением какой-либо проблемы или задачи позволяет дополнительно сжечь 300 калорий.
Хочешь узнать больше - читай отзывы
← Вернуться на предыдущую страницу
Читайте также:
Дипломатія не дала результатів: Туск звернувся до лідерів Польщі й України 8 июня 2026
Співпраця відповідає інтересам наших держав, а конфлікт - інтересам Росії, наголосив польський прем'єр.
На Netflix вийшов новий фільм "Офісний роман" із Дженніфер Лопес 8 июня 2026
"Офісний роман": на Netflix вийшов новий ромком із Дженніфер Лопес Акторка повертається до свого коронного жанру, але у доволі нетиповому для себе образі
Складаний iPhone Ultra показали зблизька 8 июня 2026
Складаний iPhone Ultra показали зблизька
5.0
