Способ похудеть без диет и спорта
24 сентября 2018
Специалисты утверждают, что избавиться от лишних килограммов эффективно помогает умственная нагрузка.
«Для похудения человеку следует больше размышлять, и тогда лишние килограммы начнут рассасываться», - с таким мнением выступил доцент психологии в Университете Олбани (США) Эван Макни.
Американский психолог указывает на то, что головной мозг человека требует для своей ежедневной деятельности около 20% всей энергии организма. Усиленные умственные нагрузки будут естественным образом отнимать больше калорий, убежден ученый. К примеру, исследования свидетельствуют о том, что физик или хирург в течение дня расходуют больше калорий чем люди, чья деятельность не связана с интеллектуальным напряжением, и даже больше (на сто калорий), чем люди, которые участвуют в викторинах
По словам исследователя, размышление над решением какой-либо проблемы или задачи позволяет дополнительно сжечь 300 калорий.
Хочешь узнать больше - читай отзывы
← Вернуться на предыдущую страницу
Читайте также:
Названо топ-3 продуктів, що допоможуть полегшити кашель 28 ноября 2024
Такі захворювання, як кашель і застуда, можуть негативно позначитися на нашому організмі, тому, щоб допомогти зменшити біль у горлі, можна використати прості природні засоби.
Казкові тролі у Fly Park: в столичному комплексі оселяться доброзичливі пухнастики 28 ноября 2024
Казкові тролі у Fly Park: в столичному комплексі оселяться доброзичливі пухнастики Всі фігури тролів та декорації виставки зроблені в Україні
Вимагала майже 250 тис. грн за експертний висновок: у Києві на хабарі затримали завідувачку державної медустанови 28 ноября 2024
Вимагала майже 250 тис. грн за експертний висновок: у Києві на хабарі затримали завідувачку державної медустанови. Фото Підозрюваній загрожує до десяти років позбавлення волі
4.5