Справиться с последствиями переедания помогут имбирный чай и зарядка
16 мая 2016
Справиться с последствиями переедания и пикников помогут имбирный чай и спорт, то есть двигательная активность.
По словам специалистов, справиться с перееданием во время пикника помогает чашка чая с имбирем и лимоном.
Имбирь активизирует пищеварение, снимает тяжесть, ускоряет обмен веществ.
В то же время, если под рукой ничего нет, а в желудке тяжесть – поможет обычная мятная жвачка. Ферменты из обильно выделяемой слюны попадут в желудок, и ускорят расщепление пищи, советуют гастроэнтерологи.
Следующий после переедания день лучше начать с обычной воды с лимоном, а затем в течение всего дня пить как можно больше воды и зеленого чая без сахара.
Для приема пищи подойдет овсяная или гречневая каша.
Также неплохой подмогой для организма станет небольшая физическая активность.
Хочешь узнать больше - читай отзывы
← Вернуться на предыдущую страницу
Читайте также:
Як покращити сон без таблеток 4 июня 2026
Якість сну напряму впливає на самопочуття, рівень енергії та навіть настрій протягом дня. Проте в сучасному ритмі життя дедалі більше людей стикаються з проблемами засинання або поверхневим, неспокійним сном. І хоча перша думка для вирішення цієї проблеми це таблетки, насправді ситуацію можна значно...
Європа запускає новий мегамаршрут потяга з Перемишля до Франкфурта 4 июня 2026
Новий маршрут також забезпечить пряме сполучення між ключовими містами Європи без необхідності пересадок.
У Японії рекордно знизилась народжуваність 4 июня 2026
Найнижчий коефіцієнт народжуваності серед префектур зафіксовано в Токіо - 0,96, а найвищий - 1,52 - у префектурі Окінава.
5.0