Среди дешевых продуктов нашли самый полезный для сердца
1 апреля 2018
Ученые сочли наиполезнейшей для сосудов и сердца красную фасоль.
Исследователи констатировали, что красная фасоль заслуживает отдельного внимания как доступный продукт, содержащий в себе высокие уровни аминокислот, магния, калия, кальция, клетчатки, белка и омега-3 кислот. «Блюда из фасоли помогают людям в похудении и служат отличной профилактикой заболеваний сердца и сосудов», - отметили специалисты.
С точки зрения диетологи фасоль – это продукт, с которым мало что может сравниться. По пищевой ценности и способности насыщать красную фасоль можно приравнять к мясным изделиям. Регулярное употребление фасоль нормализует метаболизм во всех системах организма человека.
Фасоль является великолепным «антивозрастным» продуктом, который способствует выработке важного для гладкой кожи белка коллагена. Кроме того, в плодах этого бобового растения содержится большое количество витаминов, помогающих поддерживать здоровый вид волос и ногтей.
Также в состав фасоли входит фолиевоая кислота, недостаток которой связан с повреждениями стенок сосудов, развитием атеросклероза, гипертонии. Содержащиеся в бобовых растворимые волокна снижают содержание плохого холестерина, что необходимо для нормальной работы сердца.
Хочешь узнать больше - читай отзывы
← Вернуться на предыдущую страницу
Читайте также:
Дмитро Ступка привітав кохану з триріччям стосунків 16 апреля 2026
39-річний актор Дмитро Ступка привітав свою дівчину Юлію з 3-ю річницею їхніх стосунків - фото
Брюссель тисне на G7 щодо допомоги Україні 16 апреля 2026
Загальний обсяг кредиту становить 45 млрд євро, з яких ЄС уже повністю виплатив свою частку - 18,1 млрд євро. Водночас близько 7 млрд євро ще не профінансовані Японією, Британією та США.
В США випробували базову станцію стільникового зв'язку на дирижаблі 16 апреля 2026
Американська компанія Sceye — спеціаліст зі стратосферних платформ (HAPS) — успішно завершила випробувальний політ свого дирижабля SE2 з сонячними панелями на корпусі. Повітряне судно довжиною близько 82 метрів у сумі протрималося в повітрі 12 діб на висоті понад 15 000 м. За цей час воно подолало відстань понад 10 000 км зі США до Бразилії, що стало фінальним випробуванням перед початком дослідної експлуатації в Японії.
5.0