Стакан молока на завтрак помогает сбросить лишний вес

27 апреля 2011

Исследование показало, что употребление на завтрак стакана молока помогает сбросить лишний вес. Однако речь идет не о любом молоке. Какой именно напиток поможет вернуть стройность?

После ряда экспериментов с участием добровольцев австралийские ученые сделали вывод: стакан обезжиренного молока утром позволяет набрать в обед меньше калорий.

34 добровольца приняли участие в исследовании. На первом этапе все участники эксперимента выпивали по утрам стакан обезжиренного молока, во время второго - фруктовый напиток. В обед им предлагали съесть столько, сколько они захотят.

Оказалось, что молоко позволяет съесть на 9% меньше калорий, чем фруктовый сок по утрам.

А вот в чай молоко, даже обезжиренное, лучше не добавлять, если вы мечтаете о стройности. Молоко в чае нейтрализует способность второго сжигать жиры в организме.

Чтобы узнать больше, читай отзывы.

weekly.ua

← Вернуться на предыдущую страницу

Читайте также:

Трамп: Я допомагаю Україні. Я дуже сильно їй допомагаю 7 июля 2025

Американський лідер поділився розчаруванням після останнього спілкування з Володимиром Путіним і водночас висловив задоволення від діалогу з українським президентом.

ChatGPT впорався з управлінням космічним кораблем, але поки що лише в симуляції 7 июля 2025

ChatGPT впорався з управлінням космічним кораблем, але поки що лише в симуляції

Дружину Влада Ями захейтили через дивні джинси з плямами та фото з відпочинку 7 июля 2025

"Батальон Нью-Йорк": дружину Влада Ями захейтили через дивні джинси з плямами та фото з відпочинку Обговорення швидко вийшло за межі лише зовнішнього вигляду дружини

 

Вас могут заинтересовать эти отзывы

Каталог отзывов





×

Выберите область поиска

  • Авто
  • Одяг / аксесуари
  • Роботодавці
  • Інше