Стакан молока на завтрак помогает сбросить лишний вес
27 апреля 2011
Исследование показало, что употребление на завтрак стакана молока помогает сбросить лишний вес. Однако речь идет не о любом молоке. Какой именно напиток поможет вернуть стройность?
После ряда экспериментов с участием добровольцев австралийские ученые сделали вывод: стакан обезжиренного молока утром позволяет набрать в обед меньше калорий.
34 добровольца приняли участие в исследовании. На первом этапе все участники эксперимента выпивали по утрам стакан обезжиренного молока, во время второго - фруктовый напиток. В обед им предлагали съесть столько, сколько они захотят.
Оказалось, что молоко позволяет съесть на 9% меньше калорий, чем фруктовый сок по утрам.
А вот в чай молоко, даже обезжиренное, лучше не добавлять, если вы мечтаете о стройности. Молоко в чае нейтрализует способность второго сжигать жиры в организме.
Чтобы узнать больше, читай отзывы.
weekly.ua
← Вернуться на предыдущую страницу
Читайте также:
США почали розробку перехоплювача гіперзвукових ракет 26 сентября 2024
Трирічні розробки призвели до створення інноваційної конструкції, здатної протистояти існуючим та новим гіперзвуковим загрозам, стверджують у Northrop Grumman.
У Чечні викрали родича Джохара Дудаєва - соцмережі 26 сентября 2024
Бізнесмен Лом-Алі Ідігов 17 вересня приїхав з Москви до свого рідного селища Катаяма в Чечні.
MamaRika розплакалася через проблеми в шлюбі та розповіла про свої "загули" 26 сентября 2024
MamaRika розплакалася через проблеми в шлюбі та розповіла про свої "загули": кілька днів могла не повертатися додому Співачка разом з телеведучим Сергієм Середою вже понад 9 років
5.0
1.8