Стакан молока по утрам поможет похудеть
8 января 2014
Набрала после праздников лишние килограммы? Пей по утрам молоко - и сможешь быстро привести себя в форму.
Результаты исследований австралийских ученых свидетельствуют о том, что употребление по утрам стакана молока (обезжиренного) поможет не набрать лишних калорий во время обеда.
Специалисты задействовали в эксперименте 30 добровольцев. Пятнадцать из них каждое утро выпивали по стакану обезжиренного молока. Другая половина - по стакану сока. Рацион питания у всех был одинаковый.
Эксперимент показал, что те, кто пил утром молоко, за обед набирали на 9 калорий меньше чем участники, пившие сок. Кроме того, добровольцам из первой группы даже удалось похудеть.
Хочешь узнать больше - читай отзывы
neboley.com.ua
← Вернуться на предыдущую страницу
Читайте также:
Юлія Саніна з 9-річним сином попозувала на тлі мальовничих гір та собору в Німеччині. Фото 2 июня 2025
Солістка The Hardkiss Юлія Саніна, яка днями відповіла, чи розпався їхній гурт, потішила підписників добіркою травневих спогадів.
Камалія показала, як боляче гепнулася з коня в Італії. Відео 2 июня 2025
Камалія впала з коня на іподромі
Netflix розсекретив дату виходу 5 сезону "Дивних див", на який чекали понад три роки 2 июня 2025
Netflix розсекретив дату виходу 5 сезону "Дивних див", на який чекали понад три роки: подробиці Сезон розділять на три частини
1.1
4.9