Стакан молока по утрам поможет похудеть
8 января 2014
Набрала после праздников лишние килограммы? Пей по утрам молоко - и сможешь быстро привести себя в форму.
Результаты исследований австралийских ученых свидетельствуют о том, что употребление по утрам стакана молока (обезжиренного) поможет не набрать лишних калорий во время обеда.
Специалисты задействовали в эксперименте 30 добровольцев. Пятнадцать из них каждое утро выпивали по стакану обезжиренного молока. Другая половина - по стакану сока. Рацион питания у всех был одинаковый.
Эксперимент показал, что те, кто пил утром молоко, за обед набирали на 9 калорий меньше чем участники, пившие сок. Кроме того, добровольцам из первой группы даже удалось похудеть.
Хочешь узнать больше - читай отзывы
neboley.com.ua
← Вернуться на предыдущую страницу
Читайте также:
Осадча та Горбунов у День сина замилували кадрами зі своїми хлопцями 25 ноября 2024
Телеведуча Катерина Осадча у День сина, який відзначається 22 листопада, замилувала підписників фото з трьома своїми нащадками.
Ексдружина Віталія Кличка у твідових мінішортах та замшевій куртці попозувала для стильного відео 24 ноября 2024
Колишня дружина мера Києва Віталія Кличка, Наталя Єгорова потішила підписників новим стильним осіннім образом.
Tesla визнана найнебезпечнішою маркою машин і в цьому є і заслуга Ілона Маска 24 ноября 2024
Tesla визнана найнебезпечнішою маркою машин і в цьому є і заслуга Ілона Маска
5.0