Стакан молока по утрам поможет похудеть
8 января 2014
Набрала после праздников лишние килограммы? Пей по утрам молоко - и сможешь быстро привести себя в форму.
Результаты исследований австралийских ученых свидетельствуют о том, что употребление по утрам стакана молока (обезжиренного) поможет не набрать лишних калорий во время обеда.
Специалисты задействовали в эксперименте 30 добровольцев. Пятнадцать из них каждое утро выпивали по стакану обезжиренного молока. Другая половина - по стакану сока. Рацион питания у всех был одинаковый.
Эксперимент показал, что те, кто пил утром молоко, за обед набирали на 9 калорий меньше чем участники, пившие сок. Кроме того, добровольцам из первой группы даже удалось похудеть.
Хочешь узнать больше - читай отзывы
neboley.com.ua
← Вернуться на предыдущую страницу
Читайте также:
Під Києвом позашляховик на переході збив матір із дитиною: жінка загинула 4 апреля 2025
Під Києвом позашляховик на переході збив матір із дитиною: жінка загинула. Подробиці ДТП та фото За фактом смертельної аварії розпочато розслідування
Дантес насмішив фото Кацуріної на тлі злиття лабрадудля з природою 4 апреля 2025
Співак Володимир Дантес показав відпочинок зі своєю дівчиною і колишньою дружиною його ексдруга Міші Кацуріна, Дашею Кацуріною.
Грузія скоротила безвіз для українців 4 апреля 2025
Термін безвізового перебування для громадян України на території країни скоротили з трьох років до одного.
5.0
0.7