Стакан молока по утрам поможет похудеть
8 января 2014
Набрала после праздников лишние килограммы? Пей по утрам молоко - и сможешь быстро привести себя в форму.
Результаты исследований австралийских ученых свидетельствуют о том, что употребление по утрам стакана молока (обезжиренного) поможет не набрать лишних калорий во время обеда.
Специалисты задействовали в эксперименте 30 добровольцев. Пятнадцать из них каждое утро выпивали по стакану обезжиренного молока. Другая половина - по стакану сока. Рацион питания у всех был одинаковый.
Эксперимент показал, что те, кто пил утром молоко, за обед набирали на 9 калорий меньше чем участники, пившие сок. Кроме того, добровольцам из первой группы даже удалось похудеть.
Хочешь узнать больше - читай отзывы
neboley.com.ua
← Вернуться на предыдущую страницу
Читайте также:
Індія затримала три танкери "тіньового флоту" 9 февраля 2026
Танкери "перевозили нафту з регіонів, де тривають збройні конфлікти", а також здійснювали перевалку нафти з судна на судно у відкритому морі, повідомили військові Індії.
Київ отримає додаткові 9 МВт потужності - Шмигаль 9 февраля 2026
Київ отримає додаткові 9 МВт потужності - Шмигаль
Співає українською іноземцям, але не може осісти на Батьківщині: що відомо про LELÉKA, яка представить Україну на Євробаченні 2026 9 февраля 2026
Співає українською іноземцям, але не може осісти на Батьківщині: що відомо про LELÉKA, яка представить Україну на Євробаченні 2026 Артистка представить Україну у Відні з піснею Ridnym
5.0
0.4