Стакан молока по утрам поможет похудеть
8 января 2014
Набрала после праздников лишние килограммы? Пей по утрам молоко - и сможешь быстро привести себя в форму.
Результаты исследований австралийских ученых свидетельствуют о том, что употребление по утрам стакана молока (обезжиренного) поможет не набрать лишних калорий во время обеда.
Специалисты задействовали в эксперименте 30 добровольцев. Пятнадцать из них каждое утро выпивали по стакану обезжиренного молока. Другая половина - по стакану сока. Рацион питания у всех был одинаковый.
Эксперимент показал, что те, кто пил утром молоко, за обед набирали на 9 калорий меньше чем участники, пившие сок. Кроме того, добровольцам из первой группы даже удалось похудеть.
Хочешь узнать больше - читай отзывы
neboley.com.ua
← Вернуться на предыдущую страницу
Читайте также:
На Київщині чоловік ледь не вбив 18-річного сина своєї співмешканки 9 февраля 2026
На Київщині чоловік ледь не вбив 18-річного сина своєї співмешканки. Подробиці справи Підозрюваному загрожує до восьми років позбавлення волі
В Ірані нобелівську лауреатку засудили на сім з половиною років 9 февраля 2026
Прихильники Мохаммаді зазначають, що з 2 лютого вона оголосила голодування.
"Зливав" ФСБ персональні дані захисників України: у Києві затримали банкіра-зрадника 9 февраля 2026
"Зливав" ФСБ персональні дані захисників України: у Києві затримали банкіра-зрадника. Фото Підозрюваному загрожує довічне позбавлення волі з конфіскацією майна
0.5
5.0