Стакан молока по утрам поможет похудеть
8 января 2014
Набрала после праздников лишние килограммы? Пей по утрам молоко - и сможешь быстро привести себя в форму.
Результаты исследований австралийских ученых свидетельствуют о том, что употребление по утрам стакана молока (обезжиренного) поможет не набрать лишних калорий во время обеда.
Специалисты задействовали в эксперименте 30 добровольцев. Пятнадцать из них каждое утро выпивали по стакану обезжиренного молока. Другая половина - по стакану сока. Рацион питания у всех был одинаковый.
Эксперимент показал, что те, кто пил утром молоко, за обед набирали на 9 калорий меньше чем участники, пившие сок. Кроме того, добровольцам из первой группы даже удалось похудеть.
Хочешь узнать больше - читай отзывы
neboley.com.ua
← Вернуться на предыдущую страницу
Читайте также:
У Києві горів ресторан 19 января 2026
У Києві горів ресторан
Італія вперше заарештувала судно з "тіньового флоту" РФ 19 января 2026
Судно перебувало та працювало в порту Новоросійська, а також ходило з вимкненим транспондером.
ЄП планує зупинити торговельну угоду зі США - ЗМІ 19 января 2026
Депутати Європарламенту гостро відреагували на заяву Трампа про додаткові тарифи для низки європейських країн.
4.7