Стало известно, как отсутствие завтрака влияет на здоровье сердца
9 марта 2019
Еще одна причина не отказываться от завтрака.
Ученые обнаружили прямую взаимосвязь между завтраком и состоянием сердечно-сосудистой системы
По их утверждению именно завтрак помогает сохранить здоровье сердца.
Группа специалистов из Афинского национального университета в Греции привлекла к исследованию более двух тысяч жителей греческого города Коринф в возрасте от 40 до 99 лет. Все они рассказали о своем образе жизни и сдали необходимые анализы.
Результаты показали, что те люди, которые не пропускали утренний прием пищи, подвергались меньшему риску возникновения отложений в кровеносных сосудах. Они оказались более гибкими, нежели у тех людей, которые пропускали завтрак. Исследования показали, что у людей, которые не кушали по утрам, жесткость артерий была на 15% жестче.
Также негативно влияет на состояние сердца «просиживание за телевизором». Сидение больше 21 часа в неделю увеличивает шансы повышения давления на 68% и развития диабета на 50%.
Отмечается, что даже незначительная домашняя активность с низкими энергозатратами положительно влияет на здоровье.
Хочешь узнать больше - читай отзывы
← Вернуться на предыдущую страницу
Читайте также:
Їжа, котра покращує роботу серця і знижує ризик раку 13 апреля 2026
Гострий перець дуже допомагає нашому організму.
Ринок смартфонів зріс на 1% у I кварталі, але до кінця року очікується спад на 15% 13 апреля 2026
За повідомленням провідної дослідницької компанії Omdia, глобальний ринок смартфонів показав зростання на 1 % у першому кварталі 2026 року, перевищивши очікування аналітиків. Однак цей результат має тимчасовий характер і не відображає повного впливу різкого подорожчання комплектуючих та проблем у ланцюгах постачання.
У РФ закінчуються гроші на підтримку агросектору - розвідка 13 апреля 2026
Наслідки такого рішення, серед яких - зниження інвестиційної активності в агросекторі та скорочення виробництва - очікуються у короткостроковій перспективі.
5.0
