Стало известно, какая диета является самой эффективной и безопасной для здоровья

6 апреля 2015

Исследование подтвердило, что «Палеолитическая диета» эффективнее остальных.

Полные люди, соблюдающие эту диету, сбросили в два раза больше веса за 6 месяцев, чем приверженцы «Скандинавской диеты».

Кроме того, эта диета помогает уменьшить объем талии. Только через два года разница между двумя группами стала менее очевидной.

Участники эксперимента получали 30% энергоресурсов из белка, однако некоторым участникам приходилось компенсировать нехватку энергии овощами и фруктами.

Палеолитическая диета позволяла избавиться от 6,2 кг жировых отложений, уменьшить талию на 11 сантиметров.

Новая диета основана на употреблении ягод, овощей, курицы. Однако нельзя есть хлеб, пасту, рис, молочные продукты.

Кроме того, мужчины, соблюдавшие палеолитическую диету, реже сталкивались с болезнями сердца.

Хочешь узнать больше - читай отзывы

neboley.com.ua

← Вернуться на предыдущую страницу

Читайте также:

США перехопили 13 суден з початку блокади Ормузької протоки 17 апреля 2026

Американські військові "активно переслідуватимуть" судна тіньового флоту, які допомагають Ірану, навіть якщо вони перебувають за межами Перської затоки.

У чому користь крижаних ванн для організму 17 апреля 2026

Інколи здається, що ми б ніколи не залізли у крижану ванну, але вони корисні.

Водіям пояснили, який транспорт не потребує посвідчення в Україні 17 апреля 2026

Водіям пояснили, який транспорт не потребує посвідчення в Україні

 

Вас могут заинтересовать эти отзывы

staj.in.ua 5.0
staj.in.ua

Отзывов: 1

Трамп  
Трамп

Отзывов: 1

Каталог отзывов





×

Выберите область поиска

  • Авто
  • Одяг / аксесуари
  • Роботодавці
  • Інше