Стало известно, какая диета является самой эффективной и безопасной для здоровья
6 апреля 2015
Исследование подтвердило, что «Палеолитическая диета» эффективнее остальных.
Полные люди, соблюдающие эту диету, сбросили в два раза больше веса за 6 месяцев, чем приверженцы «Скандинавской диеты».
Кроме того, эта диета помогает уменьшить объем талии. Только через два года разница между двумя группами стала менее очевидной.
Участники эксперимента получали 30% энергоресурсов из белка, однако некоторым участникам приходилось компенсировать нехватку энергии овощами и фруктами.
Палеолитическая диета позволяла избавиться от 6,2 кг жировых отложений, уменьшить талию на 11 сантиметров.
Новая диета основана на употреблении ягод, овощей, курицы. Однако нельзя есть хлеб, пасту, рис, молочные продукты.
Кроме того, мужчины, соблюдавшие палеолитическую диету, реже сталкивались с болезнями сердца.
Хочешь узнать больше - читай отзывы
neboley.com.ua
← Вернуться на предыдущую страницу
Читайте также:
Теракт у приватному секторі Броварів: суд відправив під варту підозрюваних 17 апреля 2026
Теракт у приватному секторі Броварів: суд відправив під варту підозрюваних. Подробиці, фото та відео Зловмисникам загрожує до 12 років позбавлення волі з конфіскацією майна
Демократи США ініціюють імпічмент глави Пентагону 17 апреля 2026
Його звинувачують у зловживанні владою, порушеннях законів збройних конфліктів, неналежному поводженні з військовою інформацією та інших серйозних правопорушеннях.
Вчені навчилися «транслювати» запахи прямо в мозок зовсім без хімії за допомогою ультразвуку 17 апреля 2026
Група незалежних дослідників розробила цікаву пристрій, здатний штучно викликати запахи за допомогою ультразвуку без використання картриджів з розчинами. Це відкриття представляє особливий інтерес для віртуальної реальності, яка освоїла візуальне та звукове занурення у вигадані світи, залишивши передачу запахів на потім. Тим часом, запахи кімнати будуть заважати справжньому зануренню у VR, і з цим щось доведеться робити.
5.0
0.7