Стало відомо, кому категорично заборонено їсти банани

Як знизити рівень стресу за допомогою їжі 21 мая 2026

У сучасному ритмі життя стрес став постійним супутником, який то затихає, то спалахує з новою силою. Коли тривога зашкалює, головний гормон стресу – кортизол, що виробляється наднирковими залозами, – починає руйнувати організм ізсередини. Проте повернути контроль над гормональним фоном та відновити ...

Першим спалив Москву: в РФ заснували орден полководця Чингісхана 21 мая 2026

Орден вручатимуть "за виняткові заслуги у захисті Вітчизни, мужність і відвагу, виявлені при захисті територіальної цілісності та інтересів Росії, а також за особливі заслуги у сфері безпеки".

Дієтологи все частіше відмовляються від жорстких заборон: чому на дієті дозволяють їсти улюблені продукти 21 мая 2026

Сучасний підхід до схуднення дедалі більше відходить від суворих обмежень та жорстких дієт. Дієтологи й нутриціологи частіше говорять про баланс у харчуванні та відмовляються від принципу «заборонених продуктів».