Стало відомо, що змушує м’язи рости швидше

Група вчених з США з’ясувала, яким чином мікрофлора кишечника валяє на результативність фізичних навантажень.

Як виявилося, зростання м’язів залежить від наявність в кишечнику здорового мікробіома. Ці бактерії здатні продукувати речовини, що стимулюють ріст м’язової маси після вправ.

Під керівництвом Джона Маккарті, дослідники провели експеримент, задіявши в ньому щурів, які повинні були щодня бігати в спеціальному колесі. Половина тварин отримувала антибіотики, що пошкоджують мікробіом в їх кишечниках.

Через кілька тижнів автори роботи порівняли стан м’язів гризунів з двох груп і з’ясували, що гризуни, котрі вживали препарати, що пригнічують мікробіом, знаходяться в гіршій фізичній формі, ніж їх здорові родичі.

“Очевидно, що мікробіом кишечника виробляє речовини, які важливі для скелетних м’язів, щоб повністю адаптуватися до вправ, а також допомогти поліпшити спортивні результати”, — говорить Маккарті.