Стресс может замедлять обмен веществ

Результаты нового исследования американских ученых свидетельствуют о том, что стресс может замедлять обмен веществ и таким образом способствует набору веса.

В исследовании принимали участие 58 женщин. Средний возраст - 53 года.

Ученые определяли уровень стресса женщин, а также предлагали всем одинаковый рацион, энергетическая ценность которого составляла 930 ккал.

Оказалось, что женщины с самым высоким уровнем стресса потратили в следующие 7 часов на 104 ккал больше, чем другие. В годовом измерении это может привести к набору 5 кг лишнего веса.

Авторы исследования отмечают, что стресс может стать причиной избыточного веса.

Ведь не только замедляется обмен веществ, но и, кроме того, в состоянии стресса люди в большинстве случаев  едят больше калорийной пищи, что также отражается на их фигуре.

Хочешь узнать больше - читай отзывы

neboley.com.ua