Строгая диета на 1200 калорий
7 июля 2016
Если нужно похудеть за неделю предлагаемая диета работает быстро и эффективно. Длительность диеты - 2 недели.
08:00 - овсянка на молоке, кофе;
11:00 - молочно-банановый коктейль;
13:00 - индейка или куриная грудка (можно отварить, приготовить на гриле или запечь) с овощами (свежими, в виде салата, тушеными, запеченными), зеленый чай;
16:00 - яблоко и стакан кефира;
19:00 - творог или натуральный йогурт, зеленый чай.
Важные условия успешного похудения:
2 литра воды в день.
20 минут любой физической активности 4 раза в неделю.
2 ст. л овсяных отрубей на завтрак.
Хочешь узнать больше - читай отзывы
← Вернуться на предыдущую страницу
Читайте также:
Батько 10 дітей Едді Мерфі втретє стане дідом: що відомо 14 ноября 2025
Американський комедійний актор Едді Мерфі стане дідусем втретє. Його старша дочка, 35-річна Брія Мерфі вагітна первістком.
У жінки під завалами будинку в Києві опинилися донька та зять, пошукові роботи тривають 14 ноября 2025
"Я помру зараз тут": у жінки під завалами будинку в Києві опинилися донька та зять, пошукові роботи тривають. Відео Ворог завдав терористичного удару по цивільних
Кібератаки зазнали уряд та оборонні підприємства Данії 14 ноября 2025
Управління цивільного захисту Данії нині "уважно стежить за ситуацією" спільно з військовою розвідкою Данії.
0.5