Свободный рабочий график неожиданно влияет на здоровье

30 апреля 2018

Американские ученые занялись исследованием того, как влияет свободный график работы на состояние здоровья. Они набрали 500 добровольцев, которых поделили на две команды.

Участники первой команды каждый день работали в обычном режиме и проводили по 45 часов в офисе каждый день. Другие участники работали такое же количество часов, только в свободном графике. Этой команде позволили посещать офис, если это нужно, а остальное время они работали из дому.

Исследование продлилось год. Его результаты поразили – представители второй группы начали спать на час больше в неделю. На первый взгляд, цифры кажутся незначительными, но они указывают на улучшение качества сна и психологического состояния участников.

Еще одно поразительное открытие – люди со свободным графиком выполняют свои обязанности более качественно, чем офисные работники. Так происходит из-за высшего уровня концентрации и способности обрабатывать данные.

Еще одним бонусом свободного графика стало уменьшение конфликтов на работе и с близкими людьми. Все потому, что улучшение сна снизили раздраженность, которая, в большинстве случаев приводила к ссорам.

Здоров-Инфо

Хочешь узнать больше - читай отзывы

 

← Вернуться на предыдущую страницу

Читайте также:

В теле человека нашли две тысячи новых бактерий 21 февраля 2019

Большинство микроорганизмов, живущих у нас в кишечнике.

«Старые» продукты питания способны сокращать жизнь 21 февраля 2019

Американские исследователи заявили, что «возраст» продуктов оказывает влияние на продолжительность жизни. Так, «старое» мясо может сократить ее на несколько лет.

YouTube обновил систему страйков 21 февраля 2019

С 19 февраля на YouTube обновили систему предупреждений о нарушениях принципов сообщества. Отныне пользователям будет проще разобраться в правилах платформы и штрафных мерах за каждое предупреждение. При этом сами уведомления о нарушениях станут подробнее.

Добавление отзыва временно недоступно

 

Вас могут заинтересовать эти отзывы

Yoshi Fujiwara 1.2
Yoshi Fujiwara

Отзывов: 2

GearBest.com 0.2
GearBest.com

Отзывов: 1

Каталог отзывов





×

Выберите область поиска

  • Авто
  • Одежда / аксессуары
  • Работодатели
  • Другое