Свободный рабочий график неожиданно влияет на здоровье

30 апреля 2018

Американские ученые занялись исследованием того, как влияет свободный график работы на состояние здоровья. Они набрали 500 добровольцев, которых поделили на две команды.

Участники первой команды каждый день работали в обычном режиме и проводили по 45 часов в офисе каждый день. Другие участники работали такое же количество часов, только в свободном графике. Этой команде позволили посещать офис, если это нужно, а остальное время они работали из дому.

Исследование продлилось год. Его результаты поразили – представители второй группы начали спать на час больше в неделю. На первый взгляд, цифры кажутся незначительными, но они указывают на улучшение качества сна и психологического состояния участников.

Еще одно поразительное открытие – люди со свободным графиком выполняют свои обязанности более качественно, чем офисные работники. Так происходит из-за высшего уровня концентрации и способности обрабатывать данные.

Еще одним бонусом свободного графика стало уменьшение конфликтов на работе и с близкими людьми. Все потому, что улучшение сна снизили раздраженность, которая, в большинстве случаев приводила к ссорам.

Здоров-Инфо

Хочешь узнать больше - читай отзывы

 

← Вернуться на предыдущую страницу

Читайте также:

Назван самый полезный для здоровья овощ 20 мая 2018

Все овощи в большей или меньшей степени полезны для здоровья, однако многие специалисты на первое место в рейтинге благоприятного влияния на организм ставят спаржевую капусту.

Ученые назвали смертельную опасность, которая есть в каждом доме 20 мая 2018

Легкие участников эксперимента стали похожими на легкие курильщика, говорят эксперты

Врачи развеяли популярные мифы о гипертонии 20 мая 2018

В наши дни с гипертонией сталкиваться люди в гораздо более молодом возрасте, чем еще два поколения назад – повышенное давление массово преследует не только пенсионеров, но и 40-летних.

+ Добавь комментарий
 

Вас могут заинтересовать эти отзывы

Sport life 2.7
Sport life

Отзывов: 1

Каталог отзывов





×

Выберите область поиска

  • Авто
  • Одежда / аксессуары
  • Работодатели
  • Другое