30 апреля 2018
Американские ученые занялись исследованием того, как влияет свободный график работы на состояние здоровья. Они набрали 500 добровольцев, которых поделили на две команды.
Участники первой команды каждый день работали в обычном режиме и проводили по 45 часов в офисе каждый день. Другие участники работали такое же количество часов, только в свободном графике. Этой команде позволили посещать офис, если это нужно, а остальное время они работали из дому.
Исследование продлилось год. Его результаты поразили – представители второй группы начали спать на час больше в неделю. На первый взгляд, цифры кажутся незначительными, но они указывают на улучшение качества сна и психологического состояния участников.
Еще одно поразительное открытие – люди со свободным графиком выполняют свои обязанности более качественно, чем офисные работники. Так происходит из-за высшего уровня концентрации и способности обрабатывать данные.
Еще одним бонусом свободного графика стало уменьшение конфликтов на работе и с близкими людьми. Все потому, что улучшение сна снизили раздраженность, которая, в большинстве случаев приводила к ссорам.
Здоров-Инфо
Хочешь узнать больше - читай отзывы
← Вернуться на предыдущую страницу
Яка користь березового соку: кому обов’язково треба вживати напій 29 марта 2024
Цей природний напій допомагає відновити сили, підвищує імунітет, позитивно впливає на роботу нирок і кишківника.
Хадід в кежуалі й елегантний Купер засвітилися під час романтичної прогулянки (фото) 29 марта 2024
49-річний актор Бредлі Купер та 28-річна модель Джіджі Хадід поки не зробили офіційної заяви про себе як пару на світському івенті чи гламурному хіднику.
Теракт під Москвою: СК РФ заявив, що добув докази "причетності" України 29 марта 2024
Представники Слідчого комітету запевняють, що підозрюваним буцімто "переслали з України" гроші та криптовалюту.