Танцы эффективно уменьшают жир на животе
13 июля 2019
Увлечение танцами помогает не только похудеть, но и сделать распределение жира по телу более здоровым, - в частности, избавляет от скопления жира в области живота
Сосредоточение жировой массы в зоне живота более опасно для здоровья, чем общая полнота. Избыточное накопление жира в этом месте является одним из самых значимых факторов развития сердечно-сосудистых заболеваний и метаболических нарушений, ассоциированных с развитием диабета. Согласно результатам исследования, проведенного учеными из Университета Орегона (США), занятия танцами являются эффективным методом избежать скопления жира на животе.
Учеными были собраны группы женщин в возрасте от 18 до 25 лет: в одну вошли те, кто занимался танцами, в другую – тех, кто не занимался. При этом у женщин из двух групп не было разницы в весе. Испытуемым замерили количество жира на теле и сопоставили полученные показатели с особенностями образа жизни. Они установили, что у тех, кто занимался танцами, распределение жира по телу было гораздо более здоровым.
«У тех, кто увлекался танцами, количество жира на животе оказалось ниже, даже если объем жировой ткани по всему телу был больше в два раза», - констатировали авторы проекта.
Этот вид физической активности специалисты рекомендуют как средство профилактики абдоминального ожирения.
Хочешь узнать больше - читай отзывы
← Вернуться на предыдущую страницу
Читайте также:
Представлений Doogee U13 Pro — зручний планшет з 13,4-дюймовим екраном та батареєю на 11 000 мА·год 27 марта 2026
Компанія Doogee представила планшет Doogee U13 Pro, який відрізняється великим екраном, значним обсягом пам'яті та потужною батареєю, що забезпечує тривалу роботу без підзарядки. Розроблений для навчання, роботи та розваг, планшет може використовуватися для різних повсякденних сценаріїв — від редагування документів до потокового відтворення розважального контенту та простих ігор.
Dell представила бездротову мишу та клавіатуру, які за 5 секунд заряджаються на цілий день роботи 27 марта 2026
Компанія Dell анонсувала комплект бездротової клавіатури та миші Dell Pro 7 Rechargeable Compact Keyboard and Mouse. У пристроях замість традиційних літій-іонних акумуляторів використовується технологія суперконденсаторів. Остання забезпечує цим аксесуарам рекордну швидкість зарядки та час автономної роботи.
Рютте відповів, чи перенеправлять США зброю для України на Близький Схід 27 марта 2026
Україна продовжує отримувати американське озброєння в рамках механізму PURL, запевнив генсек НАТО.
5.0