Теперь можно: ученые опровергли опасность употребления яиц
17 сентября 2019
Исследователи провели два эксперимента, чтобы выяснить, как правильно есть яйца
Бытует мнение, что употребление яиц опасно для сердечно-сосудистой системы и повышает риск развития диабета. Но ученые из Техасского университета опровергли эту информацию, передает Texas Tech Today.
Ранее считалось, что для здорового образа жизни человеку достаточно съедать не более трех яичных желтков в неделю. Это якобы должно уменьшить количество потребляемого холестерина, который провоцирующего сердечно-сосудистые заболевания.
Ученые провели исследование во время которого провели два эксперимента с участием 48 добровольцами. С помощью первого – исследователи выяснили, что на переизбыток насыщенных жиров в организме влияют не сами яйца, а те вредные добавки, с которыми их едят: бекон, колбаса и сливочное масло.
В результате второго исследования выяснилось, что если употреблять яйца без добавок, то это не влияет существенно на уровень глюкозы в крови. Примечательно также, что разницы в результатах анализов между теми, кто ел больше яиц, и теми, кто их ел меньше, не было найдено.
Совет: употребляйте яйца без добавок и в меру.
Хочешь узнать больше - читай отзывы
← Вернуться на предыдущую страницу
Читайте также:
На НПЗ у Ростові вибухнув ще один резервуар 14 октября 2026
Нафтоналивний термінал був атакований ще у ніч проти суботи. Після кількох днів пожежа нібито припинилася, однак через добу стався новий вибух.
У Києві через атаку РФ зникло світло у п'яти районах 14 октября 2026
У Києві через атаку РФ зникло світло у п'яти районах
Google додала флагманську ШІ-модель Gemini 4 Argon до підписки за $20, але з обмеженнями 14 октября 2026
Google почала надавати доступ до своєї флагманської ШІ-моделі Gemini 4 Argon підписникам тарифних планів Google AI Pro та AI Ultra. Тепер скористатися новою нейромережею можна за 20 доларів на місяць, хоча для роботи з нею в деяких інструментах для розробки все ще знадобиться дорожча підписка.
5.0
0.1
