Теперь можно: ученые опровергли опасность употребления яиц
17 сентября 2019
Исследователи провели два эксперимента, чтобы выяснить, как правильно есть яйца
Бытует мнение, что употребление яиц опасно для сердечно-сосудистой системы и повышает риск развития диабета. Но ученые из Техасского университета опровергли эту информацию, передает Texas Tech Today.
Ранее считалось, что для здорового образа жизни человеку достаточно съедать не более трех яичных желтков в неделю. Это якобы должно уменьшить количество потребляемого холестерина, который провоцирующего сердечно-сосудистые заболевания.
Ученые провели исследование во время которого провели два эксперимента с участием 48 добровольцами. С помощью первого – исследователи выяснили, что на переизбыток насыщенных жиров в организме влияют не сами яйца, а те вредные добавки, с которыми их едят: бекон, колбаса и сливочное масло.
В результате второго исследования выяснилось, что если употреблять яйца без добавок, то это не влияет существенно на уровень глюкозы в крови. Примечательно также, что разницы в результатах анализов между теми, кто ел больше яиц, и теми, кто их ел меньше, не было найдено.
Совет: употребляйте яйца без добавок и в меру.
Хочешь узнать больше - читай отзывы
← Вернуться на предыдущую страницу
Читайте также:
Меган Маркл стала ведучою дитячого шоу на тлі скандалу навколо батька 28 октября 2026
Меган Маркл стала ведучою дитячого шоу на тлі скандалу навколо батька
Ольга Горбачова «зчепилася» з прикордонником у США через війну 28 октября 2026
Після повернення з України до США Ольга Горбачова посварилася з прикордонником. Він запитав у артистки, що вона робитиме після завершення війни і коли...
Південна Корея відкликала з України вісьмох дипломатів 28 октября 2026
У Сеулі заявляють, що на рішення вплинули як дипломатична суперечка, так і постійна загроза російських авіаударів по Україні.
5.0