Теперь можно: ученые опровергли опасность употребления яиц

17 сентября 2019

Исследователи провели два эксперимента, чтобы выяснить, как правильно есть яйца

 

 

Бытует мнение, что употребление яиц опасно для сердечно-сосудистой системы и повышает риск развития диабета. Но ученые из Техасского университета опровергли эту информацию, передает Texas Tech Today.

Ранее считалось, что для здорового образа жизни человеку достаточно съедать не более трех яичных желтков в неделю. Это якобы должно уменьшить количество потребляемого холестерина, который провоцирующего сердечно-сосудистые заболевания.

Ученые провели исследование во время которого провели два эксперимента с участием 48 добровольцами. С помощью первого – исследователи выяснили, что на переизбыток насыщенных жиров в организме влияют не сами яйца, а те вредные добавки, с которыми их едят: бекон, колбаса и сливочное масло.

В результате второго исследования выяснилось, что если употреблять яйца без добавок, то это не влияет существенно на уровень глюкозы в крови. Примечательно также, что разницы в результатах анализов между теми, кто ел больше яиц, и теми, кто их ел меньше, не было найдено.

Совет: употребляйте яйца без добавок и в меру.

СЕГОДНЯ.ua

Хочешь узнать больше - читай отзывы

← Вернуться на предыдущую страницу

Читайте также:

Армія Великої Британії обирає Chevrolet: чим можуть замінити культові Land Rover 23 мая 2026

Армія Великої Британії обирає Chevrolet: чим можуть замінити культові Land Rover

Дружина Федорова в яскравому міні ефектно пройшлася травневим Києвом для фото 23 мая 2026

Дружина міністра в нехарактерному для себе яскравому міні посвітила стрункими ніжками на вулицях Києва

Хейлі Бібер попозувала для реклами купальників популярного бренду 23 мая 2026

Модель та бізнесвумен Хейлі Бібер попозувала для реклами купальників популярного бренду. Зірка коло води посвітила струнким тілом та пласким животом у кольорових бікіні

 

Вас могут заинтересовать эти отзывы

Каталог отзывов





×

Выберите область поиска

  • Авто
  • Одяг / аксесуари
  • Роботодавці
  • Інше