Теперь можно: ученые опровергли опасность употребления яиц
17 сентября 2019
Исследователи провели два эксперимента, чтобы выяснить, как правильно есть яйца
Бытует мнение, что употребление яиц опасно для сердечно-сосудистой системы и повышает риск развития диабета. Но ученые из Техасского университета опровергли эту информацию, передает Texas Tech Today.
Ранее считалось, что для здорового образа жизни человеку достаточно съедать не более трех яичных желтков в неделю. Это якобы должно уменьшить количество потребляемого холестерина, который провоцирующего сердечно-сосудистые заболевания.
Ученые провели исследование во время которого провели два эксперимента с участием 48 добровольцами. С помощью первого – исследователи выяснили, что на переизбыток насыщенных жиров в организме влияют не сами яйца, а те вредные добавки, с которыми их едят: бекон, колбаса и сливочное масло.
В результате второго исследования выяснилось, что если употреблять яйца без добавок, то это не влияет существенно на уровень глюкозы в крови. Примечательно также, что разницы в результатах анализов между теми, кто ел больше яиц, и теми, кто их ел меньше, не было найдено.
Совет: употребляйте яйца без добавок и в меру.
Хочешь узнать больше - читай отзывы
← Вернуться на предыдущую страницу
Читайте также:
Преимущество пребывания в частном хосписе 29 сентября 2020
При неизлечимых заболеваниях пожилой человек требует специального ухода, круглосуточного наблюдения врача
Как быстро расторгнуть брак с помощью адвоката? 29 сентября 2020
Расторжение брака - тяжелый процесс для всех участников. Адвокат по семейным разводам поможет быстрее пройти этот этап, защитить материальные интересы и права своего подзащитного и поможет преодолеть этот непростой период с минимальными потерями
Украинский ЛуАЗ-969 научили плавать (видео) 29 сентября 2020
Автомобиль получил больше мощности и еще множество дополнений
4.8
0.5