Теперь можно: ученые опровергли опасность употребления яиц

17 сентября 2019

Исследователи провели два эксперимента, чтобы выяснить, как правильно есть яйца

 

 

Бытует мнение, что употребление яиц опасно для сердечно-сосудистой системы и повышает риск развития диабета. Но ученые из Техасского университета опровергли эту информацию, передает Texas Tech Today.

Ранее считалось, что для здорового образа жизни человеку достаточно съедать не более трех яичных желтков в неделю. Это якобы должно уменьшить количество потребляемого холестерина, который провоцирующего сердечно-сосудистые заболевания.

Ученые провели исследование во время которого провели два эксперимента с участием 48 добровольцами. С помощью первого – исследователи выяснили, что на переизбыток насыщенных жиров в организме влияют не сами яйца, а те вредные добавки, с которыми их едят: бекон, колбаса и сливочное масло.

В результате второго исследования выяснилось, что если употреблять яйца без добавок, то это не влияет существенно на уровень глюкозы в крови. Примечательно также, что разницы в результатах анализов между теми, кто ел больше яиц, и теми, кто их ел меньше, не было найдено.

Совет: употребляйте яйца без добавок и в меру.

СЕГОДНЯ.ua

Хочешь узнать больше - читай отзывы

← Вернуться на предыдущую страницу

Читайте также:

Зірка серіалу "Школа" заручилася із бойфрендом: що відомо про загадкового Бориса, якого актриса боїться зурочити 25 августа 2026

Зірка серіалу "Школа" заручилася із бойфрендом: що відомо про загадкового Бориса, якого актриса боїться зурочити Стосунки пари розпочалися після знайомства в застосунку для знайомств

Трамп пригрозив Канаді через зірвану угоду 25 августа 2026

Америка "десятиліттями тягнула Канаду на собі, але більш цього не буде", стверджує президент США.

Дитячий омбудсмен РФ заявила про спроби її викрадення 25 августа 2026

Російська чиновниця, яку підозрюють у воєнних злочинах, після викрадення мала "свідчити проти голови Кремля".

 

Вас могут заинтересовать эти отзывы

Majordo 5.0
Majordo

Отзывов: 1

Укроп  
Укроп

Отзывов: 1

Гадалка  
Гадалка

Отзывов: 1

Каталог отзывов





×

Выберите область поиска

  • Авто
  • Одяг / аксесуари
  • Роботодавці
  • Інше