Теперь можно: ученые опровергли опасность употребления яиц
17 сентября 2019
Исследователи провели два эксперимента, чтобы выяснить, как правильно есть яйца
Бытует мнение, что употребление яиц опасно для сердечно-сосудистой системы и повышает риск развития диабета. Но ученые из Техасского университета опровергли эту информацию, передает Texas Tech Today.
Ранее считалось, что для здорового образа жизни человеку достаточно съедать не более трех яичных желтков в неделю. Это якобы должно уменьшить количество потребляемого холестерина, который провоцирующего сердечно-сосудистые заболевания.
Ученые провели исследование во время которого провели два эксперимента с участием 48 добровольцами. С помощью первого – исследователи выяснили, что на переизбыток насыщенных жиров в организме влияют не сами яйца, а те вредные добавки, с которыми их едят: бекон, колбаса и сливочное масло.
В результате второго исследования выяснилось, что если употреблять яйца без добавок, то это не влияет существенно на уровень глюкозы в крови. Примечательно также, что разницы в результатах анализов между теми, кто ел больше яиц, и теми, кто их ел меньше, не было найдено.
Совет: употребляйте яйца без добавок и в меру.
Хочешь узнать больше - читай отзывы
← Вернуться на предыдущую страницу
Читайте также:
Біль у спині та грижі можуть виникати через використання смартфона 12 октября 2026
Спортивний лікар: міжхребцеві грижі, радикулопатія та інші проблеми зі спиною можуть бути наслідком частого користування…
В уряді Франції відреагували на заяву Трампа про Зеленського 12 октября 2026
Українці мають самі обирати своє майбутнє і те, хто буде їхнім президентом, наголосив голова Мінекономіки Франції Ролан Лескюр.
Українська співачка Діана Глостер показала фото з таємного весілля та розсекретила стать майбутньої дитини 12 октября 2026
Українська співачка та інфлюенсерка Diana Gloster офіційно вийшла заміж за свого обранця Івана та поділилася першими фотографіями з церемонії розпису....
5.0