Теперь можно: ученые опровергли опасность употребления яиц
17 сентября 2019
Исследователи провели два эксперимента, чтобы выяснить, как правильно есть яйца
Бытует мнение, что употребление яиц опасно для сердечно-сосудистой системы и повышает риск развития диабета. Но ученые из Техасского университета опровергли эту информацию, передает Texas Tech Today.
Ранее считалось, что для здорового образа жизни человеку достаточно съедать не более трех яичных желтков в неделю. Это якобы должно уменьшить количество потребляемого холестерина, который провоцирующего сердечно-сосудистые заболевания.
Ученые провели исследование во время которого провели два эксперимента с участием 48 добровольцами. С помощью первого – исследователи выяснили, что на переизбыток насыщенных жиров в организме влияют не сами яйца, а те вредные добавки, с которыми их едят: бекон, колбаса и сливочное масло.
В результате второго исследования выяснилось, что если употреблять яйца без добавок, то это не влияет существенно на уровень глюкозы в крови. Примечательно также, что разницы в результатах анализов между теми, кто ел больше яиц, и теми, кто их ел меньше, не было найдено.
Совет: употребляйте яйца без добавок и в меру.
Хочешь узнать больше - читай отзывы
← Вернуться на предыдущую страницу
Читайте также:
На ізраїльській фабриці Intel стався вибух: двоє загиблих, а вплив на випуск чіпів поки що невідомий 16 октября 2026
Вибух на заводі Intel в ізраїльському Кир'ят-Гаті забрав життя двох робітників, ще один отримав тяжкі опіки. Аварія сталася під час перекачування трефтористого азоту (NF3) — токсичного газу, що використовується при виробництві чіпів, у заводські резервуари. Поліція розглядає версію несправності газового балона, але Intel поки що не зробила офіційних заяв щодо постраждалих та можливого впливу інциденту на виробничі процеси.
Замок в Орегоні та 150 гостей: зірка «Хронік Нарнії» Бен Барнс одружився 16 октября 2026
Замок в Орегоні та 150 гостей: зірка «Хронік Нарнії» Бен Барнс одружився
Вимикати та перезавантажувати ПК на Windows тепер можна зі смартфона 16 октября 2026
Розроблений Microsoft додаток «Зв'язок з Windows» забезпечує віддалений доступ до деяких функцій смартфона з комп'ютера під управлінням Windows. Він дозволяє працювати зі дзвінками, повідомленнями, фотографіями, передає файли — а незабаром до цих функцій додасться можливість віддалено вимикати, перезавантажувати комп'ютер і переводити його в сплячий режим.
4.5
