17 сентября 2019

Бытует мнение, что употребление яиц опасно для сердечно-сосудистой системы и повышает риск развития диабета. Но ученые из Техасского университета опровергли эту информацию, передает Texas Tech Today.
Ранее считалось, что для здорового образа жизни человеку достаточно съедать не более трех яичных желтков в неделю. Это якобы должно уменьшить количество потребляемого холестерина, который провоцирующего сердечно-сосудистые заболевания.
Ученые провели исследование во время которого провели два эксперимента с участием 48 добровольцами. С помощью первого – исследователи выяснили, что на переизбыток насыщенных жиров в организме влияют не сами яйца, а те вредные добавки, с которыми их едят: бекон, колбаса и сливочное масло.
В результате второго исследования выяснилось, что если употреблять яйца без добавок, то это не влияет существенно на уровень глюкозы в крови. Примечательно также, что разницы в результатах анализов между теми, кто ел больше яиц, и теми, кто их ел меньше, не было найдено.
Совет: употребляйте яйца без добавок и в меру.
Хочешь узнать больше - читай отзывы
← Вернуться на предыдущую страницу
10-річна Саша Кацуріна яскраво підготувалася до нового навчального року 1 сентября 2026
Донька Міші Кацуріна здивувала новим образом: 10-річна Саша додала рожеві пасма у коси.
Зірки показали, як провели своїх школярів на 1 вересня 1 сентября 2026
Першого вересня по всій Україні відзначають День знань, а школярі спішать до школи. Чимало зіркових сімей цього ранку повели своїх діток на заняття, а...
Вівсянка на сніданок допомагає спалювати калорії протягом дня 1 сентября 2026
Вівсянка на сніданок допомагає організму людини спалювати калорії протягом дня. На думку закордонних медиків, люди,…