17 сентября 2019

Бытует мнение, что употребление яиц опасно для сердечно-сосудистой системы и повышает риск развития диабета. Но ученые из Техасского университета опровергли эту информацию, передает Texas Tech Today.
Ранее считалось, что для здорового образа жизни человеку достаточно съедать не более трех яичных желтков в неделю. Это якобы должно уменьшить количество потребляемого холестерина, который провоцирующего сердечно-сосудистые заболевания.
Ученые провели исследование во время которого провели два эксперимента с участием 48 добровольцами. С помощью первого – исследователи выяснили, что на переизбыток насыщенных жиров в организме влияют не сами яйца, а те вредные добавки, с которыми их едят: бекон, колбаса и сливочное масло.
В результате второго исследования выяснилось, что если употреблять яйца без добавок, то это не влияет существенно на уровень глюкозы в крови. Примечательно также, что разницы в результатах анализов между теми, кто ел больше яиц, и теми, кто их ел меньше, не было найдено.
Совет: употребляйте яйца без добавок и в меру.
Хочешь узнать больше - читай отзывы
← Вернуться на предыдущую страницу
Дефіцит цього вітаміну підвищує ризик гіпертонії 17 августа 2026
Високий кров’яний тиск дуже поширений. Прийняття своєчасних заходів має першорядне значення для запобігання серйозних ускладнень…
Який напій допомагає знизити тиск: висновок вчених 17 августа 2026
Регулярне вживання чорного чаю дозволяє боротися з високим тиском. Про це заявили вчені з Університету…
Стало відомо, коли краплі для носа стають шкідливими 17 августа 2026
За словами фахівця, краплі приносять тимчасове полегшення, але не усувають причину закладеності носа. При цьому…