Теперь можно: ученые опровергли опасность употребления яиц
17 сентября 2019
Исследователи провели два эксперимента, чтобы выяснить, как правильно есть яйца
Бытует мнение, что употребление яиц опасно для сердечно-сосудистой системы и повышает риск развития диабета. Но ученые из Техасского университета опровергли эту информацию, передает Texas Tech Today.
Ранее считалось, что для здорового образа жизни человеку достаточно съедать не более трех яичных желтков в неделю. Это якобы должно уменьшить количество потребляемого холестерина, который провоцирующего сердечно-сосудистые заболевания.
Ученые провели исследование во время которого провели два эксперимента с участием 48 добровольцами. С помощью первого – исследователи выяснили, что на переизбыток насыщенных жиров в организме влияют не сами яйца, а те вредные добавки, с которыми их едят: бекон, колбаса и сливочное масло.
В результате второго исследования выяснилось, что если употреблять яйца без добавок, то это не влияет существенно на уровень глюкозы в крови. Примечательно также, что разницы в результатах анализов между теми, кто ел больше яиц, и теми, кто их ел меньше, не было найдено.
Совет: употребляйте яйца без добавок и в меру.
Хочешь узнать больше - читай отзывы
← Вернуться на предыдущую страницу
Читайте также:
Саакашвілі показав ошатну 5-річну доню і захопився її тямущістю 21 ноября 2025
Колишній президент Грузії, політв'язень Міхеіл Саакашвілі зараз в розлуці зі своїми близькими, зокрема з 5-річною донькою Еліс-Марією, але все одно намагається бути присутнім у житті дівчинки.
Плюшевий ведмедик з ШІ провалився — він почав говорити на фривольні та небезпечні теми, продажі зупинені 21 ноября 2025
Оскільки одноманітні циліндричні «розумні колонки» орієнтовані на діалог з більш дорослою аудиторією, виробники іграшок вирішили взяти на озброєння ШІ для освоєння звичного ринку в новому статусі. Приклад сингапурської FoloToy показує, що без необхідної цензури подібні ініціативи можуть завершитися ринковим провалом.
Радбез ООН: Франція виступила з ініціативою щодо України 21 ноября 2025
Постпред Франції засудив безвідповідальні російські вторгнення в повітряний простір країн ЄС та НАТО, а також акти саботажу та дестабілізації на території Європи.
4.7