Теперь можно: ученые опровергли опасность употребления яиц
17 сентября 2019
Исследователи провели два эксперимента, чтобы выяснить, как правильно есть яйца
Бытует мнение, что употребление яиц опасно для сердечно-сосудистой системы и повышает риск развития диабета. Но ученые из Техасского университета опровергли эту информацию, передает Texas Tech Today.
Ранее считалось, что для здорового образа жизни человеку достаточно съедать не более трех яичных желтков в неделю. Это якобы должно уменьшить количество потребляемого холестерина, который провоцирующего сердечно-сосудистые заболевания.
Ученые провели исследование во время которого провели два эксперимента с участием 48 добровольцами. С помощью первого – исследователи выяснили, что на переизбыток насыщенных жиров в организме влияют не сами яйца, а те вредные добавки, с которыми их едят: бекон, колбаса и сливочное масло.
В результате второго исследования выяснилось, что если употреблять яйца без добавок, то это не влияет существенно на уровень глюкозы в крови. Примечательно также, что разницы в результатах анализов между теми, кто ел больше яиц, и теми, кто их ел меньше, не было найдено.
Совет: употребляйте яйца без добавок и в меру.
Хочешь узнать больше - читай отзывы
← Вернуться на предыдущую страницу
Читайте также:
Прийняття закону про права нацменшин: Угорщина зробила заяву 13 октября 2026
Будапешт заявив про готовність розблокувати відкриття двох переговорних кластерів щодо вступу України до Євросоюзу.
В Угорщині нагадали про умову відкриття переговорних кластерів для України 13 октября 2026
Будапешт очікує, що Верховна Рада ухвалить законопроєкт 12 жовтня. Це відкриє шлях до наступного етапу переговорів про вступ України до ЄС.
OnePlus представила OnePlus 16 — флагман з дисплеєм до 185 Гц, камерою на 200 Мп і чипом Snapdragon 8 Elite Extreme Gen 6 13 октября 2026
Компанія OnePlus представила OnePlus 16 — мобільний флагман з потужним процесором Snapdragon 8 Elite Extreme Gen 6, основною 200-Мп камерою та ємною батареєю на 9000 мА·год.
0.1
4.7