Теперь можно: ученые опровергли опасность употребления яиц
17 сентября 2019
Исследователи провели два эксперимента, чтобы выяснить, как правильно есть яйца
Бытует мнение, что употребление яиц опасно для сердечно-сосудистой системы и повышает риск развития диабета. Но ученые из Техасского университета опровергли эту информацию, передает Texas Tech Today.
Ранее считалось, что для здорового образа жизни человеку достаточно съедать не более трех яичных желтков в неделю. Это якобы должно уменьшить количество потребляемого холестерина, который провоцирующего сердечно-сосудистые заболевания.
Ученые провели исследование во время которого провели два эксперимента с участием 48 добровольцами. С помощью первого – исследователи выяснили, что на переизбыток насыщенных жиров в организме влияют не сами яйца, а те вредные добавки, с которыми их едят: бекон, колбаса и сливочное масло.
В результате второго исследования выяснилось, что если употреблять яйца без добавок, то это не влияет существенно на уровень глюкозы в крови. Примечательно также, что разницы в результатах анализов между теми, кто ел больше яиц, и теми, кто их ел меньше, не было найдено.
Совет: употребляйте яйца без добавок и в меру.
Хочешь узнать больше - читай отзывы
← Вернуться на предыдущую страницу
Читайте также:
Молодша донька Брюса Вілліса та Демі Мур чекає на первістка 14 ноября 2026
Молодша донька Брюса Вілліса та Демі Мур чекає на первістка
Таліби попросили Росію збудувати НПЗ в Афганістані 14 ноября 2026
Кабул запропонував російським компаніям будувати нафтопереробні заводи та розробляти родовища.
Рак не приговор: есть решение! 14 ноября 2026
Рак двенадцатиперстной кишки, к счастью, встречается относительно редко, но при этом он достаточно коварен, поэтому при таком диагнозе особенно важно получить мнение специалистов с опытом лечения опухолей желудочно-кишечного тракта
5.0
0.2