Теперь можно: ученые опровергли опасность употребления яиц
17 сентября 2019
Исследователи провели два эксперимента, чтобы выяснить, как правильно есть яйца
Бытует мнение, что употребление яиц опасно для сердечно-сосудистой системы и повышает риск развития диабета. Но ученые из Техасского университета опровергли эту информацию, передает Texas Tech Today.
Ранее считалось, что для здорового образа жизни человеку достаточно съедать не более трех яичных желтков в неделю. Это якобы должно уменьшить количество потребляемого холестерина, который провоцирующего сердечно-сосудистые заболевания.
Ученые провели исследование во время которого провели два эксперимента с участием 48 добровольцами. С помощью первого – исследователи выяснили, что на переизбыток насыщенных жиров в организме влияют не сами яйца, а те вредные добавки, с которыми их едят: бекон, колбаса и сливочное масло.
В результате второго исследования выяснилось, что если употреблять яйца без добавок, то это не влияет существенно на уровень глюкозы в крови. Примечательно также, что разницы в результатах анализов между теми, кто ел больше яиц, и теми, кто их ел меньше, не было найдено.
Совет: употребляйте яйца без добавок и в меру.
Хочешь узнать больше - читай отзывы
← Вернуться на предыдущую страницу
Читайте также:
Google відновила роботу спам-фільтра та автоматичної сортировки листів у Gmail 26 января 2026
В кінці цього тижня користувачі поштового сервісу Google Gmail помітили, що деякі рекламні повідомлення, зазвичай переміщувані в папку «Промоакції», почали з'являтися в папці «Вхідні». З якоїсь причини рекламні листи не фільтрувалися належним чином і переміщувалися в основну папку з повідомленнями, про що свідчили численні пости користувачів на форумах Google та Reddit. Google визнала наявність проблеми і на даний момент її усунула.
"Краще говорити суржиком, ніж мовою меншовартості". Morphom – про співпрацю з росіянами, перехід на українську та невідоме про Михайла Клименка Музичний продюсер Роман Черенов дав інтерв'ю OBOZ.UA
Понад 80% підприємств Білорусі виконують оборонні замовлення РФ - розвідка 26 января 2026
Білорусь стала тилом Росії, постачаючи зброю. Також у Службі зовнішньої розвідки розповіли, скільки у РФ є Орєшніков.
5.0