Теперь можно: ученые опровергли опасность употребления яиц
17 сентября 2019
Исследователи провели два эксперимента, чтобы выяснить, как правильно есть яйца
Бытует мнение, что употребление яиц опасно для сердечно-сосудистой системы и повышает риск развития диабета. Но ученые из Техасского университета опровергли эту информацию, передает Texas Tech Today.
Ранее считалось, что для здорового образа жизни человеку достаточно съедать не более трех яичных желтков в неделю. Это якобы должно уменьшить количество потребляемого холестерина, который провоцирующего сердечно-сосудистые заболевания.
Ученые провели исследование во время которого провели два эксперимента с участием 48 добровольцами. С помощью первого – исследователи выяснили, что на переизбыток насыщенных жиров в организме влияют не сами яйца, а те вредные добавки, с которыми их едят: бекон, колбаса и сливочное масло.
В результате второго исследования выяснилось, что если употреблять яйца без добавок, то это не влияет существенно на уровень глюкозы в крови. Примечательно также, что разницы в результатах анализов между теми, кто ел больше яиц, и теми, кто их ел меньше, не было найдено.
Совет: употребляйте яйца без добавок и в меру.
Хочешь узнать больше - читай отзывы
← Вернуться на предыдущую страницу
Читайте также:
Как правильно загадать желание на Новый год, чтобы оно сбылось: советы психологов 12 декабря 2019
Чем больше мы мечтаем, тем больше наша фантазия визуализирует эту картинку
Выбрать красивое платье поможет ТМ Dimoda 11 декабря 2019
Красивые платья купить недорого в Украине. Стильная женская одежды может быть еще и практичной, что успешно доказала ТМ Димода.
Как варить кутью на Рождество: 5 полезных рецептов 11 декабря 2019
5 полезных рецептов кутьи из разных круп. Как варить кутью из пшеницы,...
1.0
