Теперь можно: ученые опровергли опасность употребления яиц
17 сентября 2019
Исследователи провели два эксперимента, чтобы выяснить, как правильно есть яйца
Бытует мнение, что употребление яиц опасно для сердечно-сосудистой системы и повышает риск развития диабета. Но ученые из Техасского университета опровергли эту информацию, передает Texas Tech Today.
Ранее считалось, что для здорового образа жизни человеку достаточно съедать не более трех яичных желтков в неделю. Это якобы должно уменьшить количество потребляемого холестерина, который провоцирующего сердечно-сосудистые заболевания.
Ученые провели исследование во время которого провели два эксперимента с участием 48 добровольцами. С помощью первого – исследователи выяснили, что на переизбыток насыщенных жиров в организме влияют не сами яйца, а те вредные добавки, с которыми их едят: бекон, колбаса и сливочное масло.
В результате второго исследования выяснилось, что если употреблять яйца без добавок, то это не влияет существенно на уровень глюкозы в крови. Примечательно также, что разницы в результатах анализов между теми, кто ел больше яиц, и теми, кто их ел меньше, не было найдено.
Совет: употребляйте яйца без добавок и в меру.
Хочешь узнать больше - читай отзывы
← Вернуться на предыдущую страницу
Читайте также:
Британія дозволила буріння газу на великому родовищі у Північному морі 22 октября 2026
Родовище Джекдоу біля східного узбережжя Шотландії у Північному морі почне постачати газ до Великої Британії.
ЄС чекає звіту про зустріч Віткоффа з Путіним 22 октября 2026
Європейська комісія очікує на звіт американської делегації про зустріч Стіва Віткоффа з Володимиром Путіним. У Брюсселі хочуть з’ясувати, чи є передумови для прямих переговорів України та Росії.
Європа закликала SpaceX відновити повноцінний зв'язок для України 22 октября 2026
У Брюсселі наголосили, що обмеження функціонала Starlink для України з боку компанії SpaceX порушує взяті зобов'язання.
5.0
