Тыква - осенняя кладезь здоровья
30 сентября 2015
Тыква в почете у диетологов, ведь этот овощ - настоящий кладезь витаминов, доступный нам с с октября по июнь. Он поможет наладить работу ЖКТ и сделать фигуру более стройной.
В этом осеннем овоще содержится уникальный витаминный комплекс и питательные компоненты, сохраняющие свои свойства c момента сбора урожая и вплоть до следующего лета. Поэтому тыква в почете у диетологов как полезный продукт питания с октября по июнь.
Однако тыква еще и один из самых рекомендуемых овощей при похудении. В основном благодаря низкой калорийности и наличию особого витамина Т. Этот нечасто встречающийся в продуктах питания витамин важен тем, что способствует ускореннию обменных процессов в организме и быстрому усвоению пищи.
Легкоусваиваемая тыквенная клетчатка, пектины и биофлавоноиды помогают очистить организм от токсинов и разрушают холестериновые бляшки. К тому же содержащиеся в тыкве соли калия имеют легкий мочегонный эффект. Это благоприятно сказывается на работе почек и печени, а также способствует снижению веса.
neboley.com.ua
Хочешь узнать больше - читай отзывы
← Вернуться на предыдущую страницу
Читайте также:
Рубіо назвав "тривожними" заяви РФ щодо Балтії 24 мая 2026
Так держсекретар США прокоментував повторні звинувачення Москви на адресу країн Балтії, що вони нібито готуються спільно з Україною до запуску безпілотників по території Росії.
Олена-Христина Лебідь у горошковому купальнику похвалилася відпочинком в Одесі 24 мая 2026
Телеведуча Олена-Христина Лебідь вигуляла два купальники на відпочинку коло басейну в Одесі. Деталі читайте тут.
Що взяти з собою у відпустку, якщо у вас проблеми з серцем 24 мая 2026
У такому випадку підготуватися треба старанно.
5.0