29 июня 2014
Самая большая ягода в мире не только королева стола в год Дракона, но и настоящая кладезь витаминов и микроэлементов. Причем ее можно использовать в сыром, жаренном, запеченном и в вареном виде.
Блюда из тыквы помогут укрепить волосы и избавиться от перхоти. Дело в том, что витамин В1 участвует в регулировании работы сальных желез и препятствует выпадению волос.
В тыквенных семечках находятся жиры, содержащие ненасыщенные жирные кислоты. Их недостаток зачастую приводит к появлению мелких морщин вокруг глаз.
Бледная кожа и плохой рост твоих локонов может быть связан с дефицитом витамина В9. Недостаток цинка и витамина В6 нередко становится причиной появления прыщей.
А сухость и шелушение кожи часто связаны с дефицитом витамина А, так как он способствует нормальному синтезу белка коллагена.
Кроме этого:
В запеченном или в отварном виде тыква снимает воспаление, и благодаря наличию клетчатки и пектиновых волокон выводит токсины и прочие вредные вещества из организма.
Хочешь узнать больше - читай отзывы
neboley.com.ua
← Вернуться на предыдущую страницу
"Мадяр" підтвердив удар по нафтохімзаводу у російському Башкортостані 16 апреля 2026
Завод у Стерлітамаку (Башкортостан) виробляє авіаційне пальне та каучук для потреб російської армії.
61-річна Сандра Буллок нарешті завела Instagram і зібрала найвідоміших зірок у коментарях 16 апреля 2026
61-річна Сандра Буллок нарешті завела Instagram і зібрала найвідоміших зірок у коментарях: що вона опублікувала першим За пів доби вона зібрала понад 4,5 мільйона підписників
Експертка відповіла, чи справді «стародавні зерна» є найбільш корисними зерновими 16 апреля 2026
Кіноа, спельта, амарант та інші так звані стародавні зерна давно мають репутацію «суперфудів». Їм часто приписують особливу користь для здоров’я, вищу поживну цінність і навіть перевагу над звичайними крупами. Але насправді все не так однозначно. Експерти зазначають, що головне не те, наскільки зерн...