4 ноября 2019

Сохранить молодость своей кожи мечтает каждый, но не все знают, как добиться этого результата. Современные технологии способны на многое, но мы и сами можем помочь нашему организму, употребляя правильные продукты. Вашему вниманию 10 полезных продуктов, которые помогут сохранить молодость вашей кожи.
Начнем с томатов, которые содержат витамины А и С, а также ликопин – антиоксидант, который помогает коже лица обновляться. Специалисты отмечают, что если есть помидоры каждый день, то так можно существенно замедлить процессы старения.
Если хотите избавиться, а лучше – предотвратить дряблость кожи, пейте зеленый чай. В нем содержится танин, который помогает стягивать кожу.
Для упругости кожи введите в ваш рацион и оливковое масло, темный шоколад, чернику и листовые салаты.
Не пропустите и сезон брокколи, которые еще в самом разгаре. Этот вид капусты отлично устраняет воспалительные процессы.
А если вам необходимо ускорить процесс регенерации кожи, тогда смело кладите в овощную корзину авокадо. А если в вашем рационе появиться еще и лосось, то это поможет замедлить процесс появления морщин.
Не стоит игнорировать и орехи. Они богаты на кальций, калий, витамины А, Е, В6, В12. Орехи – отличные антиоксиданты, которые помогают улучшить состояние кожи.
Хочешь узнать больше - читай отзывы
← Вернуться на предыдущую страницу
15 років після Фукусіми: Японія перезапустить найбільшу у світі АЕС 23 декабря 2025
Не всі мешканці регіону підтримують відновлення роботи станції, попри перспективи нових робочих місць і зменшення тарифів на електроенергію.
Розумні окуляри Apple дебютують у 2026 році, але доповненої реальності доведеться почекати 23 декабря 2025
Чутки вже давно приписують Apple намір представити розумні окуляри наприкінці 2026 року. Пристрій, який може називатися Apple Glasses або Apple Vision, не отримає підтримки доповненої реальності в першій версії. Натомість окуляри працюватимуть як аксесуар до iPhone з акцентом на взаємодію з голосовим помічником Siri.
Під сотню аварій і десяток смертей: на кривавому розвороті біля "Чайки" поблизу Києва знову загинула людина 23 декабря 2025
Під сотню аварій і десяток смертей: на кривавому розвороті біля "Чайки" поблизу Києва знову загинула людина. Фото На цій ділянці регулярно трапляються серйозні ДТП із жертвами та постраждалими