Названы 3 худших продуктов для здоровья сердца
25 октября 2020
Их стоит исключить из рациона.
Правильное питание — основной фактор, влияющий на общее состояние организма. Есть продукты, которые улучшают работу сердца, а есть те, которые негативно на него влияют. Что стоит ограничить в рационе, чтобы минимизировать риск сердечно-сосудистых заболеваний, передает Хроника.инфо со ссылкой на Комментарии.
Эксперты рассказали, что «подорвать» здоровье сердца может регулярное употребление колбасных изделий. Такие продукты содержат большое количество насыщенных жиров, которые повышают в организме уровень «плохого» холестерина. А еще обработанное мясо увеличивает риск диабета и провоцирует проблемы с желудком.
Также в этот список входит газировка и фруктовые соки. В этих напитках очень много сахара, а он негативно отражается на работе сердечно-сосудистой системы, увеличивая риск заболеваний на 20%.
Кроме этого, в рационе стоит ограничить консервы, потому что в их составе много натрия и жиров, которые вредны для сердца. Особенно, такими продуктами не стоит увлекаться людям, у которых повышенное давление.
Хочешь узнать больше - читай отзывы
← Вернуться на предыдущую страницу
Читайте также:
Гегсет заявив про знищення ядерної програми Ірану 23 июня 2025
Раніше високопоставлені іранські джерела повідомляли, що більшу частину високозбагаченого урану з об'єкта Фордоу було вивезено перед атакою США.
Где купить качественные автозапчасти? 23 июня 2025
Качественные автозапчасти — это не только мера обеспечения надёжности машины, но в первую очередь забота о вашей безопасности и безопасности окружающих
Донька Філатова у віночку та невагомій сукні попозувала у колоссі на Івана Купала 23 июня 2025
30-річна донька міського голови Дніпра Бориса Філатова, Катерина Філатова, яка нещодавно вийшла заміж, наробила фото у полі до Івана Купала.
5.0