Топ-3 причини підвищеного утворення газів у кишківнику

24 мая 2026

У вас часто здуває живіт? Тоді треба розібратися з причинами.

здуття живота

1. Заковтування повітря (аерофагія)

Це найпростіша і найпоширеніша причина. Повітря потрапляє в шлунок і кишківник під час їжі, якщо є занадто швидко, поспішаючи ("на бігу"), багато розмовляти під час трапези, жувати жуйку або часто смоктати льодяники (заковтується зайва слина разом з повітрям), пити через соломинку.

2. Проблеми із травленням (недостатнє перетравлення)



Якщо їжа погано розщеплюється у тонкому кишківнику (наприклад, через брак ферментів), вона потрапляє у товсту кишку у неперетравленому вигляді. Там її тут же "атакують" бактерії, запускаючи процеси бродіння та гниття. Внаслідок цього виділяється велика кількість газів (метан, водень, сірководень — звідси неприємний запах).

3. Дисбактеріоз (дисбіоз кишківника)

Це порушення балансу між корисними та умовно-шкідливими мікробами у товстій кишці. Коли корисних бактерій (біфідо- та лактобактерій) мало, а шкідливі чи грибки активно розмножуються, процес переробки їжі йде неправильно, з надлишком газів. Крім здуття, часто буває діарея чи закреп.

zdorovia.com.ua

Хочеш дізнатися більше — читай відгуки

 

← Вернуться на предыдущую страницу

Читайте также:

Простий напій, котрий допомагає виводити токсини через нирки 24 мая 2026

Так, це робить чиста питна вода.

Парфільєва у купальнику та з 2-річним сином на руках похвалилася рельєфним тілом на пляжі 24 мая 2026

Блогерка та бізнесвумен Таня Парфільєва у купальнику та з сином на руках попозувала для пляжних фото.

На Київщині внаслідок ДТП перекинувся легковик: постраждалих з понівеченого авто діставали рятувальники 24 мая 2026

На Київщині внаслідок ДТП перекинувся легковик: постраждалих з понівеченого авто діставали рятувальники. Фото та відео Обставини та причини аварії встановлять правоохоронці

 

Вас могут заинтересовать эти отзывы

Каталог отзывов





×

Выберите область поиска

  • Авто
  • Одяг / аксесуари
  • Роботодавці
  • Інше