Топ-4 специи, которые «обезоружат» калорийные сладости

22 января 2016

Специи имеют долгую историю использования в медицинских целях наравен с лекарственными растениями, так что не стоит отказываться от их помощи даже в наши дни, особенно в том случае, если вы пытаетесь похудеть.

  1. Корица – эта душистая сладковатая специя способна помочь увеличить метаболизм, а также проявляет впечатляющие свойства, полезные для регулирования уровня сахара в крови, что делает ее идеальной приправой для людей с сахарным диабетом или при преддиабете. Корица, как было доказано в научных исследованиях, способна значительно снизить уровень сахара в крови, а также триглицеридов, ЛПНП (плохой холестерин) и нормализовать уровень общего холестерина у людей с сахарным диабетом 2 типа. Помимо этого корица увеличивает метаболизм глюкозы примерно в 20 раз.
  2. Тмин. Семена тмина весьма полезны для пищеварения, что положительно влияет на процесс похудения. Тмин также помогает улучшить контроль гликемии у людей с сахарным диабетом 2 типа.
  3. Куркума содержит знаменитое соединение куркумин. Это один из наиболее изученных активных ингредиентов куркумы, который уменьшает образование жировой ткани, и, следовательно, способствует снижению содержания жира и поддержанию здорового веса.
  4. Имбирь обладает противовоспалительными свойствами, а также помогает «расслабить» желудочно-кишечный тракт. Исследования также показывают, что имбирь может проявлять термогенные свойства, что ускоряет обмен веществ. Помимо этого имбирь подавляет аппетит, что также важно для управления веса.

zdravoe.com

Хочешь узнать больше - читай отзывы

 

 

 

← Вернуться на предыдущую страницу

Читайте также:

Яна Глущенко розказала про стосунки з ексчоловіком і чи поділили вони будинок 19 января 2026

Колишня акторка "Дизель Шоу" Яна Глущенко і продюсер Олег Збаращук у листопаді оголосили про розлучення, висловивши одне одному подяку за спільного сина Тамерлана.

У Саратові та Енгельсі було гучно: атака на НПЗ - OSINT 19 января 2026

Очевидці чули близько десяти потужних вибухів. OSINT вказують, що дрони атакували НПЗ у Саратові.

Єврорада скликає екстрений саміт через зазіхання Трампа на Гренландію 19 января 2026

Кошта наголосив на потребі у терміновій координації між країнами Євросоюзу, а також підтвердив прихильність міжнародному праву та принципу територіальної цілісності.

 

Вас могут заинтересовать эти отзывы

ExportParts 4.8
ExportParts

Отзывов: 1

Каталог отзывов





×

Выберите область поиска

  • Авто
  • Одяг / аксесуари
  • Роботодавці
  • Інше