Топ-4 специи, которые «обезоружат» калорийные сладости
22 января 2016
Специи имеют долгую историю использования в медицинских целях наравен с лекарственными растениями, так что не стоит отказываться от их помощи даже в наши дни, особенно в том случае, если вы пытаетесь похудеть.
- Корица – эта душистая сладковатая специя способна помочь увеличить метаболизм, а также проявляет впечатляющие свойства, полезные для регулирования уровня сахара в крови, что делает ее идеальной приправой для людей с сахарным диабетом или при преддиабете. Корица, как было доказано в научных исследованиях, способна значительно снизить уровень сахара в крови, а также триглицеридов, ЛПНП (плохой холестерин) и нормализовать уровень общего холестерина у людей с сахарным диабетом 2 типа. Помимо этого корица увеличивает метаболизм глюкозы примерно в 20 раз.
- Тмин. Семена тмина весьма полезны для пищеварения, что положительно влияет на процесс похудения. Тмин также помогает улучшить контроль гликемии у людей с сахарным диабетом 2 типа.
- Куркума содержит знаменитое соединение куркумин. Это один из наиболее изученных активных ингредиентов куркумы, который уменьшает образование жировой ткани, и, следовательно, способствует снижению содержания жира и поддержанию здорового веса.
- Имбирь обладает противовоспалительными свойствами, а также помогает «расслабить» желудочно-кишечный тракт. Исследования также показывают, что имбирь может проявлять термогенные свойства, что ускоряет обмен веществ. Помимо этого имбирь подавляет аппетит, что также важно для управления веса.
Хочешь узнать больше - читай отзывы
← Вернуться на предыдущую страницу
Читайте также:
Samsung випустила Galaxy F70e з процесором Dimensity 6300, 50-Мп камерою та батареєю на 6000 мА·год 10 февраля 2026
Компанія Samsung представила новий смартфон бюджетного рівня Galaxy F70e. Пристрій має ті ж технічні характеристики, що й модель Galaxy A07, але відрізняється оновленою задньою панеллю з обробкою під штучну шкіру та більш низькою стартовою ціною.
Маск анонсував будівництво міст на Місяці у найближче десятиліття 9 февраля 2026
На створення марсіанського поселення знадобиться понад 20 років, а будівництво міста на Місяці буде значно швидшим.
Лимонний сік замість таблеток: 5 проблем зі здоров'ям, які можна вирішити за допомогою простого напою 9 февраля 2026
У різних людей різна ранкова рутина. Дехто йде до своєї ванної кімнати або п'є чай чи каву. Усе, що ми п'ємо або їмо вранці, підтримує нас енергійними та активними протягом усього дня. Ось чому стара приказка про те, що потрібно починати день з рідини, настільки популярна.
4.7
0.4