ТОП 5 напитков для сердца
24 августа 2012
Британские медики назвали пять напитков, которые необходимы человеку для здоровья сердца.
Вода. Обезвоживание приводит к запустению крови, заставляя сердце работать в усиленном режиме.
Зеленый чай. Богат антиоксидантами, которые препятствуют образованию свободных радикалов и предотвращают воспалительный процесс. Антиоксиданты в зеленом чай более эффективны, чем в черном.
Красное вино. Содержащиеся в нем ресвератрол и полифенол понижают уровень холестерина в крови и блокируют образование тромбов. Регулярное употребление небольшого количества вина повышает уровень «хорошего» холестерина, полезного для сердца и сосудов.
Гранатовый сок. Его антиоксидантный потенциал втрое раза выше, чем у зеленого чая и красного вина.
Кофе. Исследования показали, что при регулярном употреблении кофе риск развития инфаркта и инсульта снижается на 20%-40%.
Хочешь узнать больше - читай отзывы
likar.info
← Вернуться на предыдущую страницу
Читайте также:
Вірменія підписала стратегічну угоду зі США 15 января 2025
Незабаром до Вірменії прибуде спеціальна митна і прикордонна група зі США для проведення спільних операцій з охорони кордону.
У Києві на Хрещатику сталась пожежа на енергооб'єкті 15 января 2025
У Києві на Хрещатику сталась пожежа на енергооб'єкті. Усі подробиці, фото та відео Тимчасово без електроенергії залишилися мешканці чотирьох житлових будинків
У США подали позов проти Ілона Маска 15 января 2025
У вересні минулого року SEC також вимагала санкцій проти Маска за пропуск свідчень у справі про розслідування Twitter.
4.7
1.7