ТОП 5 напитков для сердца
24 августа 2012
Британские медики назвали пять напитков, которые необходимы человеку для здоровья сердца.
Вода. Обезвоживание приводит к запустению крови, заставляя сердце работать в усиленном режиме.
Зеленый чай. Богат антиоксидантами, которые препятствуют образованию свободных радикалов и предотвращают воспалительный процесс. Антиоксиданты в зеленом чай более эффективны, чем в черном.
Красное вино. Содержащиеся в нем ресвератрол и полифенол понижают уровень холестерина в крови и блокируют образование тромбов. Регулярное употребление небольшого количества вина повышает уровень «хорошего» холестерина, полезного для сердца и сосудов.
Гранатовый сок. Его антиоксидантный потенциал втрое раза выше, чем у зеленого чая и красного вина.
Кофе. Исследования показали, что при регулярном употреблении кофе риск развития инфаркта и инсульта снижается на 20%-40%.
Хочешь узнать больше - читай отзывы
likar.info
← Вернуться на предыдущую страницу
Читайте также:
Названо причини обов’язкового вживання волоських горіхів 28 июля 2026
Спільне дослідження американських та іспанських фахівців в області здорового харчування показало, яким чином на організм…
На Київщині у штучній водоймі потонула 13-річна дівчинка 28 июля 2026
На Київщині у штучній водоймі потонула 13-річна дівчинка. Подробиці трагедії Усі обставини трагічного випадку встановлять правоохоронці
Samsung готує справжню лавину новинок 28 июля 2026
Samsung готує справжню лавину новинок
1.5
5.0