ТОП 5 напитков для сердца
24 августа 2012
Британские медики назвали пять напитков, которые необходимы человеку для здоровья сердца.
Вода. Обезвоживание приводит к запустению крови, заставляя сердце работать в усиленном режиме.
Зеленый чай. Богат антиоксидантами, которые препятствуют образованию свободных радикалов и предотвращают воспалительный процесс. Антиоксиданты в зеленом чай более эффективны, чем в черном.
Красное вино. Содержащиеся в нем ресвератрол и полифенол понижают уровень холестерина в крови и блокируют образование тромбов. Регулярное употребление небольшого количества вина повышает уровень «хорошего» холестерина, полезного для сердца и сосудов.
Гранатовый сок. Его антиоксидантный потенциал втрое раза выше, чем у зеленого чая и красного вина.
Кофе. Исследования показали, что при регулярном употреблении кофе риск развития инфаркта и инсульта снижается на 20%-40%.
Хочешь узнать больше - читай отзывы
likar.info
← Вернуться на предыдущую страницу
Читайте также:
Українська співачка з болівійським корінням Мішель Андраде презентувала новий кліп "Маргарита" 28 ноября 2024
Українська співачка з болівійським корінням Мішель Андраде (Michelle Andrade) презентувала новий кліп "Маргарита".
Марина Бех розказала і показала, як змінюється тіло за три місяці без тренувань 28 ноября 2024
Легкоатлетка Марина Бех, яка не тренувалася впродовж трьох місяців, розповіла про зміни у тілі.
Європу чекає найхолодніша зима за останні роки - Bloomberg 27 ноября 2024
Температура до березня буде в основному нижче за рівні, що спостерігалися в останні два роки. Разом з тим, температура залишиться вищою за сезонну норму.
0.1