ТОП 5 напитков для сердца
24 августа 2012
Британские медики назвали пять напитков, которые необходимы человеку для здоровья сердца.
Вода. Обезвоживание приводит к запустению крови, заставляя сердце работать в усиленном режиме.
Зеленый чай. Богат антиоксидантами, которые препятствуют образованию свободных радикалов и предотвращают воспалительный процесс. Антиоксиданты в зеленом чай более эффективны, чем в черном.
Красное вино. Содержащиеся в нем ресвератрол и полифенол понижают уровень холестерина в крови и блокируют образование тромбов. Регулярное употребление небольшого количества вина повышает уровень «хорошего» холестерина, полезного для сердца и сосудов.
Гранатовый сок. Его антиоксидантный потенциал втрое раза выше, чем у зеленого чая и красного вина.
Кофе. Исследования показали, что при регулярном употреблении кофе риск развития инфаркта и инсульта снижается на 20%-40%.
Хочешь узнать больше - читай отзывы
likar.info
← Вернуться на предыдущую страницу
Читайте также:
Меган Маркл на 41-річчя принца Гаррі пригадала його військове минуле і показала фото 16 сентября 2025
Герцогиня Сассекська Меган Маркл у мережі привітала свого чоловіка, принца Гаррі з днем народження. 15 вересня йому виповнився 41 рік.
Диверсія в частині біля Владивостока: що відомо 16 сентября 2025
Під Владивостоком, а це майже за 10 тисяч км від нашого кордону, ліквідували російських солдатів, причетних до воєнних злочинів в Україні.
Намагався забрати телефон: в Ірпені затримали чоловіка, який погрожував гранатою колишній дівчині 16 сентября 2025
Намагався забрати телефон: в Ірпені затримали чоловіка, який погрожував гранатою колишній дівчині. Фото Інцидент стався у центрі Ірпеня та викликав переполох
0.2
5.0