ТОП-5 напитков с корицей, ускоряющих обмен веществ

Корица хорошо согревает организм в прохладное время и понижает уровень сахара в крови. И то и другое помогает похудению. Предлагаем вам пять напитков с корицей для ускорения метаболизма.

Медовый напиток

Залейте 0,5 чайной ложки корицы кипятком, накройте и оставьте на полчаса. Добавьте 1 чайную ложку меда и перемешайте. Пейте этот напиток 2 раза в день - утром натощак и вечером перед сном.

Кефир с имбирем

Возьмите стакан нежирного кефира и добавьте в него 0,5 чайной ложки корицы. Отправьте в кефир щепотку красного перца 1 ч. л. тертого имбиря. Хорошо все перемешайте. Этот напиток может заменить вам обед или ужин.

Чай с корицей и имбирем

Для приготовления чая с корицей, подойдет обычный черный чай. После того как чай заварится, добавьте в него 0, 5 ч. л. корицы, 30 г тертого имбиря и ваниль по вкусу.

Молочный коктейль

Смешайте в блендере 5-6 любых ягод с 1 чайной ложкой корицы и 200 мл молока. Измельчите любимые орехи и посыпь сверху.

Кофейный напиток с молоком

Смешайте 100 мл молока с 1 чайной ложкой кофе, 1 чайной ложкой какао и 1 чайной ложкой корицы. По желанию, добавьте немного меда.

healthinfo.ua

Хочешь узнать больше - читай отзывы