30 сентября 2021
Что полезно для печени и как очистить ее от токсинов с помощью продуктов.
Печень — один из самых важных органов в нашем теле, который регулирует работу пищеварительной системы, непосредственно влияет на вес и гормоны, а также отфильтровывает все вредные вещества, попадающие в наш организм, передает Хроника.инфо со ссылкой на Единственная.
Ни одна диета для печени не обходится без травяного чая — особенно это касается ромашки, мелиссы и мяты. Такие травяные отвары содержат специальные соединения, которые защищают печень от разрушительного воздействия неправильного питания и плохих привычек. Старайся выпивать как минимум одну чашку травяного чая в день. Среди полезных видов чая также выделяют цикорий, одуванчик и крапиву
Морковь, равно как и другие оранжевые овощи, — это то, что полезно для печени особенно сильно. «Виной» тому большое содержание бета-каротин, который регулирует уровень сахара в крови и помогает уменьшить воспалительные процессы в печени.
Оливковое масло первого холодного отжима — обязательная составляющая диеты для печени. Также Другие рекомендованные масла подсолнечное, льняное семя, грецкие орехи и т.д. Вы можете взять столовую ложку одного из этих масел как раз перед обедом каждый день.
Если ты думаешь о том, как очистить печень — обязательно добавь в свое меню чеснок, ведь он именно в этим и хорош — очищает и укрепляет нашу кровь, а также выводит токсины из организма.ю тем самым оздоравливая не только печень, но и почки.
Лимонный сок богат витамином С и антиоксидантами, благодаря которым можно эффективно очистить печень, желчный пузырь, почки, желудочно-кишечный тракт и даже легкие. Вода с лимоном — идеальное средство от вздутия живота и для вывода токсинов из организма.
Хочешь узнать больше - читай отзывы
← Вернуться на предыдущую страницу
Протести у Сербії розганяли звуковою зброєю 17 марта 2025
У центрі Белграду на мітинг вийшли близько 100 тисяч протестувальників. Поліція проти них застосувала звукові гармати
Як вибрати рослинне або коров’яче молоко 17 марта 2025
Продуктам, які дієтологи та нутриціологи радять обмежити, існують корисні альтернативи. Одним з прикладів є молоко
Розмова Рубіо з Лавровим: версія Росії 17 марта 2025
У російському МЗС кажуть, що розмова з Рубіо відбулася "за ініціативою американської сторони".