ТОП 5 продуктов для здоровья ногтей
24 апреля 2012
Врачи напоминают, что одной из важных составляющих для здоровья и красоты ногтей является питание. Они назвали пять продуктов, которые помогут укрепить ногти.
Творог. Сочетание кальция, фосфора и витамина D способствует росту ногтей.
Витамин А. Необходим для профилактики расслаивания и трещин. Им богаты печень трески, яйца, овощи и фрукты оранжевого цвета.
Морепродукты и морская рыба. Содержащийся в них йод незаменим для ногтей, а также волос и кожи.
Витамины группы В. Комплекс этих витаминов содержится в печени, крупах, орехах, молоке, яйцах, мясе, рыбе, фруктах, зеленых овощах и других продуктах.
Цитрусовые. Витамин С является профилактикой грибковых заболеваний ногтей.
Хочешь узнать больше - читай отзывы
likar.info
← Вернуться на предыдущую страницу
Читайте также:
В Windows 11 з'явиться офіційний спосіб видалення Copilot 12 января 2026
Користувачі з адміністративними правами тепер зможуть видаляти попередньо встановлений додаток Microsoft Copilot з пристроїв, що працюють під управлінням Windows 11 Pro, Enterprise та Education — правда, лише якщо система відповідає ряду технічних умов. Відповідна функція, доступна поки що тільки учасникам програм Dev та Beta Channel, з'явилася в збірці Windows 11 Insider Preview Build 26220.7535 (KB5072046).
68-річного зірку "Один вдома" оштрафували за спробу скористатися послугами повії 12 января 2026
Зірка фільму "Один вдома" 68-річний актор Деніел Стерн, який зіграв крадія Марва, нібито отримав повістку у суд за спробу зняти собі проститутку.
Samsung показала складну OLED-панель без видимої складки — її можуть застосувати в iPhone Fold 11 января 2026
На своєму стенді на виставці CES 2026 компанія Samsung Display представила першу складну OLED-панель без видимих складок. Ймовірно, саме вона буде використовуватися в майбутньому смартфоні Galaxy Z Fold 8, вихід якого очікується в другій половині цього року. Вона також може бути використана в першому складному iPhone від Apple.
5.0
0.1