ТОП 5 врагов фигуры летом
14 июня 2012
Лето – благоприятный сезон для похудения. В жаркую погоду аппетит снижается, нет желания готовить и есть калорийные блюда. Однако летом легко неожиданно набрать лишние килограммы. Врачи назвали скрытые причины этого.
- Вы часто лакомитесь мороженым. Это довольно калорийный продукт, который поставляет в организм быстрые углеводы и жиры.
- Вы путаете чувство жажды с голодом. Летом потребность в жидкости возрастает, но люди могут путать потребность в воде и пище.
- Вы употребляете сладкую газировку. Это не просто вода, а калорийный напиток.
- Вы наедаетесь вечером. С уходом жары появляется аппетит, и человек за ужином способен съесть суточную норму пищи.
- Вы ограничили физические нагрузки. Интенсивность занятий спортом в жару снижается – сокращаются пути расходования лишних калорий.
Хочешь узнать больше - читай отзывы
likar.info
← Вернуться на предыдущую страницу
Читайте также:
"Vivaldianno: Город Зеркал": украинцы впервые увидят 3D-шоу мирового масштаба 9 декабря 2018
27 февраля в Одесском театре оперы и балета и 1 марта в Киеве во Дворце "Украина" состоится 3D-шоу мирового масштаба — "Vivaldianno: Город Зеркал"
ТОП-5 лучших целебных настоев, которые очистят толстый кишечник 9 декабря 2018
Настой тимьяна улучшает усвоение питательных веществ и способствует очищению организма от токсинов, препятствуя скоплению шлаков в кишечнике.
Как избежать похмелья: полезные хитрости 9 декабря 2018
Пять хитростей, чтобы избежать похмелья
5.0
0.4
