ТОП 5 врагов фигуры летом
14 июня 2012
Лето – благоприятный сезон для похудения. В жаркую погоду аппетит снижается, нет желания готовить и есть калорийные блюда. Однако летом легко неожиданно набрать лишние килограммы. Врачи назвали скрытые причины этого.
- Вы часто лакомитесь мороженым. Это довольно калорийный продукт, который поставляет в организм быстрые углеводы и жиры.
- Вы путаете чувство жажды с голодом. Летом потребность в жидкости возрастает, но люди могут путать потребность в воде и пище.
- Вы употребляете сладкую газировку. Это не просто вода, а калорийный напиток.
- Вы наедаетесь вечером. С уходом жары появляется аппетит, и человек за ужином способен съесть суточную норму пищи.
- Вы ограничили физические нагрузки. Интенсивность занятий спортом в жару снижается – сокращаются пути расходования лишних калорий.
Хочешь узнать больше - читай отзывы
likar.info
← Вернуться на предыдущую страницу
Читайте также:
Вживання локшини швидкого приготування може призвести до хвороб серця 14 сентября 2026
Лікар-гастроентеролог: регулярне вживання локшини швидкого приготування загрожує розвитком серйозних проблем зі здоров’ям. Лікар розповів в…
Оля Полякова з донькою потрапили під евакуацію з потяга дорогою до Польщі 14 сентября 2026
Співачка Оля Полякова дорогою до Польщі була змушена евакуюватися з потяга через загрозу російського обстрілу.
Смерть Оззі Осборна розколола його сім'ю: донька музиканта пересварилася з матір'ю через Дональда Трампа 14 сентября 2026
Смерть Оззі Осборна розколола його сім'ю: донька музиканта пересварилася з матір'ю через Дональда Трамп. Деталі Донька зірки переїхала до іншої країни
0.5
