ТОП 5 врагов фигуры летом
14 июня 2012
Лето – благоприятный сезон для похудения. В жаркую погоду аппетит снижается, нет желания готовить и есть калорийные блюда. Однако летом легко неожиданно набрать лишние килограммы. Врачи назвали скрытые причины этого.
- Вы часто лакомитесь мороженым. Это довольно калорийный продукт, который поставляет в организм быстрые углеводы и жиры.
- Вы путаете чувство жажды с голодом. Летом потребность в жидкости возрастает, но люди могут путать потребность в воде и пище.
- Вы употребляете сладкую газировку. Это не просто вода, а калорийный напиток.
- Вы наедаетесь вечером. С уходом жары появляется аппетит, и человек за ужином способен съесть суточную норму пищи.
- Вы ограничили физические нагрузки. Интенсивность занятий спортом в жару снижается – сокращаются пути расходования лишних калорий.
Хочешь узнать больше - читай отзывы
likar.info
← Вернуться на предыдущую страницу
Читайте также:
В Грузії суд заарештував лідера опозиції Гварамію 14 июня 2025
Лідеру опозиційного об'єднання Коаліція за зміни інкримінують відмову співпрацювати з тимчасовою парламентською слідчою комісією.
Дружина Монатіка у чорній мінісукні посвітила ніжками перед дзеркалом. Фото 14 июня 2025
Дмитро Монатік відреагував на нову публікацію своєї дружини
В ООН сказали, скільки Польща заробила на українських біженцях 14 июня 2025
Поява українців змінила польську економіку. Вона стала більш "спеціалізованою та продуктивною", при цьому поляки не втратили роботу, а загальна зайнятість навіть зросла.
5.0