ТОП-5 врагов фигуры летом

11 июня 2018

Лето – благоприятный сезон для похудения. В жаркую погоду аппетит снижается, нет желания готовить и есть калорийные блюда. Однако летом легко неожиданно набрать лишние килограммы. Врачи назвали скрытые причины набора веса.

1. Мороженое

ice cream

Вы часто лакомитесь мороженым. Это довольно калорийный продукт, который поставляет в организм быстрые углеводы и жиры.

2. Еда вместо воды

food and water

Вы путаете чувство жажды с голодом. Летом потребность в жидкости возрастает, но люди могут путать потребность в воде и пище.

  1. Вы употребляете сладкую газировку. Это не просто вода, а калорийный напиток.
  2. Вы наедаетесь вечером. С уходом жары появляется аппетит, и человек за ужином способен съесть суточную норму пищи.
  3. Вы ограничили физические нагрузки. Интенсивность занятий спортом в жару снижается – сокращаются пути расходования лишних калорий.

www.likar.info

Хочешь узнать больше - читай отзывы

← Вернуться на предыдущую страницу

Читайте также:

Черника, грибы и радиация 24 июня 2018

Сезон черники открыт! Но что нужно знать при покупке ягоды на рынке?...

Осторожно! Этот полезный продут способен разрушить печень 24 июня 2018

Употребление продукции из молока может «ударить» по печени, а заодно и по системе пищеварения человеческого организма. 

+ Добавь комментарий
 

Вас могут заинтересовать эти отзывы

Джоин ап 0.4
Джоин ап

Отзывов: 1

Владимировна 4.8
Владимировна

Отзывов: 1

Каталог отзывов





×

Выберите область поиска

  • Авто
  • Одежда / аксессуары
  • Работодатели
  • Другое