ТОП 6 привычек - врагов сердца
2 августа 2012
Врачи назвали распространенные привычки людей, которые губительно отражаются на здоровье сердца и сосудов.
- Пассивный отдых. Сердце страдает от недостатка движения.
- Игнорирование храпа. Артериальное давление у людей с синдромом обструктивного апноэ постепенно повышается в течение ночи и часто достигает максимума к утру. Храп – повод посетить врача.
- Злоупотребление алкоголем. Спиртное в больших дозах повышает артериальное давление и может спровоцировать сердечную недостаточность.
- Курение, в том числе, пассивное. Это способствует образованию тромбов и бляшек на стенках сосудов.
- Нехватка фруктов и овощей в рационе. Содержащиеся в них клетчатка, витамины и микроэлементы помогают поддерживать кровяное давление в норме.
- Увлечение соленой пищей. Безопасное для сердца количество соли – не более 2,3 г в день.
Хочешь узнать больше - читай отзывы
likar.info
← Вернуться на предыдущую страницу
Читайте также:
П’єрпаоло Піччолі залишає посаду креативного директора Balenciaga 6 ноября 2026
П’єрпаоло Піччолі залишає посаду креативного директора Balenciaga
Motorola розкрила всі подробиці про Signature 27: 200-мегапіксельна камера, 12 000 ніт та Android без Google 6 ноября 2026
Motorola розкрила всі подробиці про Signature 27: 200-мегапіксельна камера, 12 000 ніт та Android без Google
Катерина Кухар показала себе в 2000 році: який вигляд мала зірка в 18 років 6 ноября 2026
У мережі Катерина Кухар поширила кілька фото, зроблених в 2000 році. І ти лише поглянь на цю звабливу брюнетку зі smokey eyes!
5.0
