Топ-7 корисних властивостей, які дарує людям малина

11 июня 2026

Малина - надзвичайно смачна та корисна ягода.

малина

В одній склянці малини міститься: вітамін C – 40 %, вітамін K – 9,5 %, вітамін E – 5,7 %, вітамін A – 5,5 %, вітаміни групи B, вітамін PP. Також малину відрізняє багатий мінеральний склад: кремній – 19 %, молібден – 32 %, кобальт – 30 %, мідь – 24 %, марганець – 15 %, калій – 13 %, а також кальцій, залізо, фосфор, магній, натрій, хром, цинк. Крім іншого, малина багата на антиоксиданти, серед яких флавоноїди, феноли, антоціани, каротиноїди.


Регулярне вживання малини може:

1. Сприяти профілактиці серцево-судинних захворювань.

2. Допомагати нормалізувати артеріальний тиск.

3. Впливати на процеси зсідання крові.

4. Надавати потужну антиоксидантну дію.

5. Позитивно впливати на роботу нервової системи.

6. Виявляти бактерицидні, потогінні та знеболювальні властивості.

7. Вгамовувати спрагу і покращувати обмін речовин.

zdorovia.com.ua

Хочеш дізнатися більше — читай відгуки

 

← Вернуться на предыдущую страницу

Читайте также:

Топ-7 корисних властивостей, які дарує людям малина 11 июня 2026

Малина - надзвичайно смачна та корисна ягода.

Жінка вирішила ніколи не розлучатися з собакою навіть після її смерті 11 июня 2026

Жінка вирішила ніколи не розлучатися з собакою навіть після її смерті

Представлені доступні смартфони OnePlus Turbo 6X та 6X Pro з батареями до 8000 мА·год. 11 июня 2026

Компанія OnePlus представила в Китаї нову серію смартфонів Turbo 6X. До неї увійшли базова модель Turbo 6X, а також просунута Turbo 6X Pro. Смартфони оснащені ємними батареями, процесорами MediaTek 7-ї серії та пропонують конкурентоспроможні ціни. Портал GSMArena припускає, що обидва пристрої в майбутньому з'являться на глобальних ринках у рамках серії OnePlus Nord.

 

Вас могут заинтересовать эти отзывы

Лео-шоп 0.2
Лео-шоп

Отзывов: 1

Хрещення 3.0
Хрещення

Отзывов: 1

Каталог отзывов





×

Выберите область поиска

  • Авто
  • Одяг / аксесуари
  • Роботодавці
  • Інше