ТОП-9 продуктов для очищения крови от токсинов
5 октября 2016
Невозможно заниматься здоровьем организма, не позаботившись о самой главной составляющей – о нашей крови. Она переносит в себе все, от питательных веществ, до продуктов распада. Как правильно питаться, чтобы обеспечить о чистоту и здоровье крови?..
Эти продукты помогут вам:
Одуванчик
Чай из корня одуванчика стимулирует печень и вымывает токсины из крови. Одуванчик богат антиоксидантами и фитонутриентами, очищающими печень, кишечник и кровь.
Зеленые овощи
Зеленые овощи, такие как капуста, брокколи и шпинат содержат большое количество антиоксидантов и при этом хорошо стимулируют перистальтику. Чем меньше отходов задерживается в вашем кишечнике, тем меньше токсинов попадает вам в кровь.
Чеснок
Чеснок богат серой и содержит важный минерал – германий, помогающий связывать токсины в организме. Помимо этого, противобактериальный эффект чеснока уберегает вашу пищеварительную систему от части бактерий и даже вирусов.
Морковь
Морковь богата витаминами А, С, В6 и глутанионом. Весь этот комплекс способствует естественному очищению печени. Выпивайте утром натощак стакан морковного сока с ложечкой оливкового или льняного масла (каротиноиды усваиваются в присутствии жиров).
Льняное семя
Богато омега-3 жирными кислотами и клетчаткой, помогает понизить уровень сахара в крови и способствует улучшению перистальтики. Почему это хорошо, мы выше уже сказали.
Авокадо
Авокадо — идеально сбалансированный по содержанию жиров и витаминов фрукт. Авокадо помогает снизить кровяное давление и понижает уровень холестерина в крови.
Петрушка
Благодаря естественному мочегонному эффекту, петрушка помогает активизировать работу почек и вывести токсины из организма с мочой.
Куркума
Традиционная специя для очищения печени, употребляемая в аюрведической медицине. Благодаря содержащимся в этой пряности флавоноидам, она мягко стимулирует работу печени.
Люцерна
Незаслуженно отнесенная к кормовой траве, люцерна прекрасна в салатах. Помимо своеобразного вкуса, она снижает уровень холестерина и регулирует уровень рН крови. Кроме того, это естественное мочегонное средство.
Хочешь узнать больше - читай отзывы
← Вернуться на предыдущую страницу
Читайте также:
Китай вирішив контролювати, кому дістануться його найкращі ШІ-моделі 16 октября 2026
Уряд КНР планує контролювати експорт національних ШІ-моделей, які входять до десятки найкращих у світі, а також забезпечувати контроль китайських компаній над обчислювальною інфраструктурою, яку вони розгортають за межами країни.
Понад 2300 км від України: у РФ палає завод Газпрому 16 октября 2026
У Росії повідомили про пожежу на Сургутському заводі стабілізації конденсату після атаки БпЛА. Підприємство переробляє газовий конденсат і випускає дизельне пальне, бензин і паливо для реактивних двигунів.
Не лише OpenAI: китайський ШІ вирішив математичну задачу, над якою вчені боролися більше 30 років 16 октября 2026
Китайські вчені за допомогою великої мовної моделі штучного інтелекту, яку вони розробили самостійно, знайшли рішення математичної задачі світового рівня. Подію охарактеризували як важливу віху в сфері наукових відкриттів із використанням ШІ.
4.5
