Названо традиційний овоч, який називають їжею для мозку

3 апреля 2026

Хто б міг подумати, що картопля настільки корисна для мозку!

картопля

У картоплі є вітамін В6: 15–17 відсотків добової норми у ста грамах. Це не так багато, але зазвичай людина їсть цей овоч у великих кількостях, тому приблизно половину добової дози отримує.


Вітамін B6 забезпечує мільярди нервових клітин глюкозою як джерелом енергії і тим самим забезпечує їх готовність до виконання різноманітних завдань. Третину раціону мають становити вуглеводи, адже це їжа для мозку.

Мозок без глюкози не працює. Глюкоза – це кінцевий продукт розпаду всіх вуглеводів. Картопля - це вуглевод, тому при його попаданні в організм глюкоза утворюється досить швидко.

zdorovia.com.ua

Хочеш дізнатися більше — читай відгуки

 

← Вернуться на предыдущую страницу

Читайте также:

Как выбрать и купить жижу Chaser для вашей POD-системы: подробный гид 25 мая 2026

Рынок вейпинга постоянно развивается, предлагая пользователям все больше вариантов для комфортного парения. Одним из важнейших факторов, определяющих качество затяжки и передачу аромата, является правильный выбор заправки для электронного устройства

Поблизу Білого дому сталася стрілянина: є поранені 25 мая 2026

Інцидент трапився в суботу на перетині Пенсильванія-авеню та 17-ї вулиці, неподалік комплексу Білого дому.

Найжіночніші літні образи цього сезону 2026 року 25 мая 2026

Літній сезон 2026 року відрізняється акцентом на жіночність і романтичність. Знову в моду повертаються легкі та струмливі тканини, що роблять образ спокійним і дорогим

 

Вас могут заинтересовать эти отзывы

Стандарт вікна 5.0
Стандарт вікна

Отзывов: 1

Каталог отзывов





×

Выберите область поиска

  • Авто
  • Одяг / аксесуари
  • Роботодавці
  • Інше