Названо традиційний овоч, який називають їжею для мозку

3 апреля 2026

Хто б міг подумати, що картопля настільки корисна для мозку!

картопля

У картоплі є вітамін В6: 15–17 відсотків добової норми у ста грамах. Це не так багато, але зазвичай людина їсть цей овоч у великих кількостях, тому приблизно половину добової дози отримує.


Вітамін B6 забезпечує мільярди нервових клітин глюкозою як джерелом енергії і тим самим забезпечує їх готовність до виконання різноманітних завдань. Третину раціону мають становити вуглеводи, адже це їжа для мозку.

Мозок без глюкози не працює. Глюкоза – це кінцевий продукт розпаду всіх вуглеводів. Картопля - це вуглевод, тому при його попаданні в організм глюкоза утворюється досить швидко.

zdorovia.com.ua

Хочеш дізнатися більше — читай відгуки

 

← Вернуться на предыдущую страницу

Читайте также:

Meta попередила про підроблений додаток WhatsApp від розробника шпигунського ПЗ 3 апреля 2026

Приблизно 200 власників iPhone та Android-пристроїв, переважно проживаючих в Італії, стали жертвами атаки з використанням методів соціальної інженерії, внаслідок якої їх обманом змусили встановити шкідливу підробну версію WhatsApp, наповнену шпигунським ПЗ. Цю підробку виявила команда з безпеки Meta, яка повідомила про це постраждалим, інформує ресурс 9to5mac.com з посиланням на заяву Італійського національного агентства преси (ANSA).

Країни НАТО готуються до виходу США з Альянсу 3 апреля 2026

Хоча країни поки не впевнені, якою має бути остаточна відповідь, деякі країни вже прагнуть розширити домовленості в галузі оборони та безпеки поза структурами НАТО.

Рютте відвідає Вашингтон на тлі погроз Трампа вийти з НАТО 2 апреля 2026

Візит очільника НАТО відбудетьсяна тлі того, як президент США Дональд Трамп різко розкритикував європейських союзників через розбіжності щодо війни з Іраном.

 

Вас могут заинтересовать эти отзывы

Шахраї  
Шахраї

Отзывов: 1

Каталог отзывов





×

Выберите область поиска

  • Авто
  • Одяг / аксесуари
  • Роботодавці
  • Інше